Cele mai bune stimulatoare de imunitate de la iHerb - AskMen
Oferiți sistemului imunitar un impuls sănătos cu iHerb
Echipa editorială AskMen cercetează și analizează cu atenție cele mai bune echipamente, servicii și elemente de bază pentru viață. AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu.
Fotografii de produse de pe site-ul comerciantului cu amănuntul.
Cu toții ne-ar plăcea să credem că suntem imuni la o gamă largă de infecții, viruși și boli care își pot afecta efectul asupra corpului uman, dar rămâne faptul că pur și simplu nu este adevărat. Cu toate acestea, există lucruri pe care le putem face și suplimente pe care le putem lua pentru a ne crește imunitatea și pentru a oferi corpului nostru cel mai bun impact pentru a rezista bolilor și rănilor.
Deși nu este posibil să îndepărtați orice sau toate afecțiunile pur și simplu prin introducerea unei pastile sau scoaterea puținei suplimentare în shake-ul zilnic, puteți spori eficiența corpului cu anumite suplimente și vă puteți îmbunătăți sănătatea de lungă durată. Deși nu te vor transforma într-un supraomen indestructibil - oricât de minunat ar fi acest lucru - unele vitamine și suplimente găsite la iHerb pot ajuta sistemele corpului să atingă performanțe maxime, ducând la o viață mai puternică și mai sănătoasă.
Puterea peștilor grași
Un supliment, în special, conține un pumn puternic de nutriție care stimulează imunitatea într-o capsulă relativ mică. Suplimentele de ulei de pește (cum ar fi aceste geluri moi ușor de înghițit Omega 800 din California Gold Nutrition, găsite la iHerb) oferă corpului nostru acizi grași omega-3 cu lanț lung pe care nu îi putem produce singuri, așa că avem în schimb pentru a le obține în mod activ prin dieta noastră. Dacă nu sunteți un mare fan al peștilor grași - cum ar fi somonul, sardinele și macrou - sau al centralelor vegetale - inclusiv semințe de in, semințe de dovleac și nuci - este posibil să nu obțineți suficient din acizii grași cunoscuți sub numele de EPA (acid eicosapentaenoic ) și DHA (acid docosahexaenoic) pentru a susține funcția optimă a inimii și creierului. Dacă acesta este cazul, luarea zilnică a unui supliment de ulei de pește vă poate ajuta să furnizați corpului suficiente acizi grași necesari pentru a reduce riscul de boli cronice și pentru a încuraja un sistem cardiovascular mai puternic.
Omega-3-urile găsite în uleiul de pește pot promova, de asemenea, un răspuns inflamator sănătos, astfel încât, atunci când corpul tău întâmpină toxine sau traume, să se poată feri mai bine și să te protejeze de alte daune. Acesta face acest lucru prin menținerea sănătății membranelor celulare, reglarea celulelor albe din sânge, reducerea compușilor inflamatori și îmbunătățirea modului în care celulele imune comunică între ele, toate acestea ducând la un sistem imunitar care funcționează la vârf.
Vârful sănătății imune nu se termină cu omega-3
Dacă descoperiți că obțineți deja suficienți acizi grași omega-3 în dieta dvs. sau căutați să vă sporiți sănătatea imunitară și mai mult, există o mulțime de alte suplimente pe care le puteți adăuga la regimul zilnic pentru a vă menține sistemele în funcțiune. -formă de vârf. De exemplu, numărul unu pentru asistența sistemului imunitar a fost mult timp standardul Vitamina C. Se crede adesea că este prima apărare în prevenirea răcelii obișnuite datorită încurajării producției de celule albe din sânge și funcției eficiente, dar poate avea și o influență sănătoasă asupra tensiunii arteriale și a performanțelor cardiovasculare.