Cele mai bune mic dejunuri chinezești sănătoase pentru a încerca tărâmul nutrițional
Idei de mic dejun chinezesc
Mâncărurile chinezești pentru micul dejun vin într-o mare varietate și pot varia semnificativ în funcție de regiune. Dacă călătoriți în China, aveți ocazia să experimentați aceste alimente în viața reală de la vânzătorii ambulanți. De exemplu, tăiței pot fi foarte diferiți în funcție de provincia sau chiar orașul pe care îl vizitați. Dacă călătoriți în China, asigurați-vă că verificați preferințele locale - nu vă așteptați să fie la fel oriunde mergeți!
Cuprins
Cele mai bune informații nutriționale direct în Mesaje primite!
Micul dejun este adesea etichetat ca fiind cea mai importantă masă a zilei. Pentru majoritatea dintre noi, micul dejun este ceea ce ne va alimenta dimineața și, eventual, după-amiaza. Când americanii se gândesc la micul dejun, vin în minte alimente precum ouăle, briosele, cârnații, cerealele și clătitele. Între timp, alimentele chinezești pentru micul dejun tind să aterizeze pe partea sărată, la fel de multă varietate ca și omologii lor occidentali. Dacă doriți să adăugați varietate la rutina de mic dejun, iată câteva alimente chinezești pentru micul dejun de luat în considerare.
Micul dejun în context
În timp ce americanii au multe alimente de bază pentru micul dejun, utilizările lor variază foarte mult și nu este diferit în China. În funcție de preferințele personale, masa de mic dejun poate fi mică, mare sau înlocuită cu o băutură - deși ceaiul tinde să fie mai popular decât cafeaua cu chinezii.
Nevoia de echilibru: Mulți oameni din China preferă alimentele mai calde în dimineața rece, din cauza echilibrului dintre yin și yang. Ideea este de a echilibra vremea rece cu alimentele mai calde. Acest lucru este destul de diferit de obiceiul american de a opta pentru cafea cu gheață chiar și în cele mai reci zile.
Fit zilnic: Micul dejun Alimente în Chin este adesea obținut de la vânzători ambulanți sau la piețele în aer liber, care vând o varietate de feluri de mâncare pe tot parcursul zilei și nopții. Mulți chinezi iau micul dejun de la vânzătorii ambulanți și iau micul dejun în deplasare. În timp ce, în teorie, micul dejun este o masă așezată în SUA, majoritatea americanilor moderni care lucrează ajung să mănânce și pe drum.
Evitarea stereotipului: Deși există mai multe feluri de mâncare populare din bucătăria chineză, nu tot ceea ce este menționat mai jos va fi considerat parte a unui mic dejun tradițional asiatic. Dacă călătoriți în China, este întotdeauna o idee bună să întrebați localnicii despre mâncărurile populare. Localnicii nu numai că îți vor spune despre mâncărurile populare, dar știu deseori cele mai bune locuri de mâncare!
O țară multilingvă: China găzduiește o varietate de dialecte locale și regionale, mandarin și cantonez fiind printre cele mai populare. În funcție de locul în care mergeți, anumite alimente pot avea nume diferite și pot varia în funcție de preferințele regionale.