Cele mai bune diete din 2015 2015-01-06 Ingineria alimentară

bune

Întrucât mulți americani au făcut rezoluțiile de Anul Nou care promiteau stiluri de viață mai sănătoase în 2015, US News & World Report a publicat raportul său Best Diets of 2015, care clasează 41 de planuri diferite.

Potrivit cercetătorilor, pentru al cincilea an, dieta DASH câștigă cea mai bună dietă globală, în timp ce Weight Watchers se menține pe locul întâi pentru cea mai bună dietă de slăbit.

Dieta populară mediteraneană, care a fost recent creditată cu creșterea speranței de viață, a ocupat primul loc printre dietele pe bază de plante și a egalat pe locul trei printre cele mai bune diete globale. Dieta populară Paleo s-a legat încă o dată de planul Dukan ca fiind cea mai slabă dietă din 2015.