Cele mai bune alimente de folosit ca îndulcitori naturali; NuNaturals
Folosirea alimentelor dulci natural în loc de zahăr pentru a îndulci este un truc culinar cu un trecut lung și onorat. Zahărul a fost raționat în timpul celui de-al doilea război mondial, deoarece transportul acestuia peste oceane a fost atât de periculos.
Dar oamenii trebuie să aibă pâine și cozonac. Așadar, prăjiturile de casă au descoperit cum să-și îndulcească alimentele fără o cantitate nesfârșită de zahăr. Tortul cu morcovi și tortul cu fructe și-au câștigat popularitatea în cărțile de bucate ale victoriei.
Încă beneficiem de această cunoaștere. Există o listă lungă de alimente care pot adăuga puțină dulceață suplimentară fără a adăuga zahăr.
Înainte de a vă ocupa să aduceți unele dintre aceste alimente în gătit, înțelegeți că nu se vor îndulci la fel ca zahărul. Probabil va trebui să aveți răbdare în timp ce palatul dvs. se adaptează la un gust dulce mai natural și mai moale.
Iată o listă excelentă de alimente dulci pentru a începe:
Banană: Aceasta este adesea prima mâncare a bebelușului, deoarece este atât de dulce. Se adaugă în briose sau clătite în locul zahărului.
Sos de mere: De asemenea, super pentru coacere. Și, incredibil ca o garnitură pentru a încuraja micii consumatori reticenți să mănânce ceva ce nu-i place. Merele rase sau mărunțite, sotate într-un pic de unt, oferă și un plus excelent.
Stevia: Această plantă adaugă o bucată mare de dulceață la tot ce vă puteți imagina. Excelent pentru îndulcirea ceaiului sau cafelei de dimineață și a deliciilor de casă decadente.
Sfeclă: Sfecla poate fi o mizerie de gătit și pregătit, dar există un motiv pentru care sunt cultivate ca cultură de zahăr. Gatiti sfecla de gatit si tineti-le gata la frigider. Acestea aduc un plus gustos smoothie-urilor, iar micuții tăi nici măcar nu vor ști că sunt acolo. (Aruncați și câteva verdeață, atunci când nimeni nu se uită.)