Cele mai bune 7 mingi de exerciții din 2020 pentru schimbarea antrenamentelor
Niciuna dintre acestea nu va sparge banca.
Nu orice instrument de antrenament pe care îl cumpărați pentru sala de sport trebuie să fie o mașină scumpă și grea. Puteți construi în continuare o sală de gimnastică funcțională, economisind în același timp pentru a investi într-un raft ghemuit sau un Peloton. Dacă căutați ceva accesibil pentru a adăuga la sala de gimnastică de acasă chiar acum, luați în considerare o minge de exerciții.
Bile de exerciții ridică nivelul antrenamentelor obișnuite prin adâncirea întinderilor, forțându-vă să angajați mai multe grupuri musculare și, dacă ați optat pentru o minge medicamentoasă, transformând munca obișnuită în greutate corporală în exerciții de antrenament de forță.
Fie că sunteți în căutarea unei mingi gonflabile rezistente pentru a face niște greutăți sau a unei mingi medicinale ponderate care să nu vă strice podelele din lemn de esență tare, iată o listă cu cele mai bune mingi de exerciții din 2020, conform recenziilor utilizatorilor.
Dacă sunteți în căutarea a ceva care să vă susțină toată greutatea și apoi ceva, această minge de exerciții este capabilă să reziste până la 2.200 de lire sterline. Are o grosime de 2000 micrometri și poate fi ușor umflată folosind pompa de picior inclusă.
Cu aproape 4000 de recenzii pe Amazon, această minge de exerciții este un favorit al fanilor. Cel mai bun vânzător # 1 este un succes deosebit în rândul femeilor însărcinate care suferă de dureri de spate. "Sunt însărcinată cu 14 săptămâni și am cumpărat această minge în speranța de a ameliora durerile de spate. O folosesc aproape în fiecare zi. Este o pauză frumoasă să stau și să sar pe minge când scaunele convenționale îmi dau probleme", a scris o persoană mamă.