Cele mai bune 5 biciclete de exerciții ieftine
O bicicletă de exerciții este o modalitate excelentă de a transpira dacă doriți să vă luați sesiunile de cardio la gazon acasă - dar acestea pot deveni rapide. Cele mai bune biciclete de exerciții ieftine sunt o modalitate accesibilă de a obține antrenamentul dorit și multe dintre ele se pliază pentru o depozitare ușoară.
Când cumpărați cea mai bună bicicletă de exerciții la prețuri accesibile, aveți trei opțiuni principale de stil dintre care puteți alege: ciclism culcat, vertical și interior:
- Biciclete culcatevă permite să stați pe spate și să vă extindeți picioarele la pedală, care este mai blândă pe spate și genunchi. Este un antrenament cu impact redus, care se concentrează pe picioare, dar puteți opta și pentru o mașină cu benzi de rezistență a brațelor încorporate. Cu toate acestea, acestea sunt mai mari și, de obicei, nu se îndoaie, deci nu sunt cea mai bună alegere dacă nu aveți spațiu.
- Biciclete verticaleașezați scaunul sub ghidon, făcându-le o opțiune compactă și una care angrenează abdomenul și partea superioară a corpului, astfel veți obține mai mult antrenament corporal.
- Biciclete de interior poziționați scaunul și ghidonul în jurul aceluiași nivel, ceea ce vă determină să vă aplecați înainte și să puneți greutatea pe brațe pentru o mai mare angajare a corpului. De asemenea, puteți sta pe pedale în timp ce călătoriți pentru a vă antrena mai intens.
Majoritatea opțiunilor din această listă utilizează rezistența la volanta magnetică pentru un antrenament provocator la niveluri de intensitate prestabilite. Dar dacă doriți o plimbare care să se simtă mai aproape de o bicicletă obișnuită în aer liber, optați pentru un sistem de transmisie cu curea, care vă oferă de obicei mai mult control asupra intensității.