Cele mai bune 20 de căști de biciclete pentru femei - Căști drăguțe pentru adulți

E timpul să-ți intensifici aspectul de ciclism.

Știm cu toții că trebuie să purtăm căști atunci când mergem cu bicicleta, dar doar mulți oameni. nu. Motivele sunt multe - părul de cască, disconfort, cost, neplăceri, stil, lista continuă. Dar * dacă * ești unul dintre cei care călărește fără cască, este timpul să ne regândim.

Ciclismul reprezintă cel mai mare număr de leziuni ale capului din orice sport din SUA, potrivit Asociației Americane a Chirurgilor Neurologici. Peste 1.000 de bicicliști au murit în accidente (atât implicând autovehicule, cât și prin alte mijloace) și încă 467.000 au fost răniți în 2015, conform celor mai recente date din Centrele de Control și Prevenire a Bolilor. Una dintre cele mai frecvente cauze ale accidentărilor și deceselor legate de bicicletă sunt rănile la cap, care afectează aproape 20% dintre bicicliștii care s-au accidentat, potrivit unui studiu publicat în Journal of the American Medical Association.

Multe dintre aceste leziuni ar putea fi diminuate sau evitate cu utilizarea corectă a căștii, spune Alexis Halpern, MD, medic de urgență la New York-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center și profesor asistent de medicină clinică la Weill Cornell Medicine. „Căștile funcționează deoarece sunt concepute pentru a prelua forța în timpul unui impact, cu o carcasă exterioară dură care vă protejează capul de trotuar și o căptușeală interioară mai moale care vă leagă craniul”, explică ea.

Oricare dintre micile inconveniente ale purtării unei căști merită să fie plătit: acestea vă reduc probabilitatea de a suferi o leziune a feței cu 23%, o leziune a capului cu 48%, o leziune gravă a capului cu 60% și o leziune traumatică a creierului cu 53%., potrivit cercetărilor efectuate de Institutele Naționale de Sănătate.

---