Cele mai bune 10 aplicații de nutriție pentru iPhone pentru sportivi și halterofili
O mare parte a unui program de fitness și de ridicare a greutăților de succes este să ai un plan nutrițional care să-ți mențină nivelul ridicat de energie și să ofere corpului tău nutrienții pentru a-ți reconstrui mușchii.
Problema este că, fără a fi expert în dietă și nutriție, poate fi greu să știi exact ce ar trebui să mănânci pentru performanțe optime atunci când faci o mulțime de exerciții cardio și de haltere în săptămână. Din fericire, există o aplicație pentru asta!
Aceste aplicații pentru iPhone și iPad vă vor ajuta să faceți alegeri mai sănătoase atunci când faceți cumpărături la magazinul alimentar, vă vor oferi rețete de alimente întregi pe care le puteți găti în 20 de minute, iar unele dintre ele vă permit să vă urmăriți caloriile și macro-urile timp.
După cum vă puteți imagina, există o mulțime de aplicații nutriționale pe iPhone, dar am constatat că aceste 10 aplicații iPhone oferă cea mai bună experiență pentru utilizator și rețete de cea mai bună calitate pentru menținerea unei diete sănătoase atunci când urmăriți o fitness zilnică și o halteră program.
✅ Fit Men Cook (2,99 USD)
Kevin Curry, creatorul Fit Men Cook se concentrează pe oferirea de rețete economice, ajutându-vă să vă pregătiți mâncarea în avans și să vă urmăriți caloriile și macro-urile pentru a vă putea atinge obiectivele de alimentație sănătoasă.
✅ Yummly (gratuit)
Căutați peste 1 milion de rețete de pe site-uri web autorizate precum AllRecipes, Epicurious și cele mai bune bloguri alimentare. Colectează rețetele preferate și creează liste inteligente de cumpărături care îți întind bugetul alimentar. Motorul lor de recomandare a rețetelor este excelent, iar interfața generală a acestei aplicații nutriționale este de clasă mondială.
✅ Epicurios (gratuit)
Căutați peste 30.000 dintre cele mai bune rețete de la editori cunoscuți precum Gourmet, Bon Appetite, Random House. Ne place foarte mult modul lor hands-free și temporizatorul integrat, pe care îl puteți controla cu vocea dvs. atunci când gătiți în bucătărie. De asemenea, puteți crea rapid liste de cumpărături cu ingredientele necesare pentru oricare dintre rețetele dvs. Poate doriți să încercați o aplicație similară pentru rețete iPhone numită Big Oven.