Cel mai înalt fel de mâncare de calorii din lanțurile populare de restaurante - Business Insider

Rezumatul INSIDER:

înalt

  • Ceapa Bloomin a lui Outback Steakhouse ar putea părea perfectă pentru a începe o masă, dar având în vedere caloriile, ar putea fi la fel de bine întreaga masă.
  • Micul dejun Denny's Grand Slam Slugger este format din slănină, ouă, hashbrowns, clătite și cârnați nu este tocmai o masă ușoară.

Unul dintre cele mai dificile lucruri legate de a mânca afară este toate alegerile cu care te confrunți. Pui sau peste? Supă sau salată? La grătar sau prăjite?

Deși nu putem lua toate deciziile dvs. culinare pentru dvs., suntem aici pentru a vă ajuta să vă îndreptați către alegeri care să respecte dieta și departe de mese care vă vor deraia eforturile de alimentație sănătoasă. Data viitoare când te afli la unul dintre restaurantele tale preferate din lanț, află ce să eviți cu orice preț, consultând lista noastră cu preparatele cu cea mai mare calorie din toate restaurantele tale preferate.

Cele 20 de alegeri de mai jos nu sunt singurele comenzi pe care ar trebui să le ocoliți. Consultați lista noastră cu cele 50 de mese nesănătoase din 2017 pentru mai multe opțiuni pe care ar trebui să le omiteți.

Applebee’s New England Fish and Chips

NUTRIȚIE : 1.990 calorii, 137 g grăsimi (24 g grăsimi saturate, 1,5 g grăsimi trans), 4.540 mg sodiu, 134 g carbohidrați (10 g fibre, 14 g zahăr), 55 g proteine

Carbonara cu pui și creveți Olive Garden

NUTRIȚIE : 1.590 calorii, 114 g grăsimi (61 g grăsimi saturate, 2 g grăsimi trans), 2.410 mg sodiu, 78 g carbohidrați (4 g fibre, 12 g zahăr), 66 g proteine

Chili’s Crispy Honey Chipotle and Waffles

NUTRIȚIE : 2.480 calorii, 125 g grăsimi (40 g grăsimi saturate, 0,5 g grăsimi trans), 5.240 mg sodiu, 276 g carbohidrați (11 g fibre, 105 g zahăr), 63 g proteine

Romano Grill’s Mama’s Trio

NUTRIȚIE : 2.110 calorii, 129 g grăsimi (56 g grăsimi saturate, 2,5 g grăsimi trans), 3.940 mg sodiu, 140 g carbohidrați (9 g fibre, 19 g zahăr), 103 g proteine

Denny’s Grand Slam Slugger

NUTRIȚIE : 2.050 calorii, 102 g grăsimi (30,5 g grăsimi saturate, 0,5 g grăsimi trans), 4.680 mg sodiu, 224 g carbohidrați (7 g fibre, 88 g zahăr), 62 g proteine

Omleta Cheeseburger IHOP

NUTRIȚIE : 1.450 calorii, 104 g grăsimi (38 g grăsimi saturate, 2,5 g grăsimi trans), 3,170 mg sodiu, 54 g carbohidrați (5 g fibre, 14 g zahăr), 75 g proteine