Cel mai bun tort cu brânză fără lactate; Evelyn; s Blog

Am făcut primul meu tort cu brânză crudă, este atât de delicios. Iată rețeta și linkul către videoclipul meu „Cum să faci un tort cu brânză crudă”.

Crustă

2 cani de nuci crude sau orice nucă la alegere (neînmuiată)

1 cană de fulgi de nucă de cocos mărunțită

1/2 cană de curmale (adăugați mai multe dacă este necesar)

1/4 linguriță de sare

Am adăugat toate ingredientele la robotul de bucătărie (s-blade) și le-am procesat până când amestecul s-a lipit. Așezați amestecul în farfurie și lăsați-l să se răcească în frigider până când umplutura este gata.

Rețetă din alimente crude ușor pentru 1 sau 2 persoane de Jennifer Cornbleet

Umplere

3 căni de caju crud (înmuiat)

3/4 cesti de suc proaspat de lamaie

3/4 cani de ulei de cocos

3/4 cesti de miere cruda sau un indulcitor la alegere

1 lingură de extract de vanilie

1 linguriță de sare

Se amestecă în blender până se omogenizează și cremos. Gustă amestecul pentru a vedea dacă trebuie să adaugi îndulcitor suplimentar. Este posibil să fie nevoie să adăugați puțină apă dacă doriți amestecul mai subțire. Se toarnă amestecul în crustă și se pune în congelator până devine ferm.

Rețetă de la prietenul meu Bernease.

Sos de căpșuni

1/2 cană de caju crud înmuiat (ce mi-a rămas)

1 cană de căpșuni proaspete

extract de vanilie după gust

îndulcitor la alegere după gust

crema de nucă de cocos concentrează preferința ta

Așezați ingredientele în blender și amestecați până la omogenizare și cremoasă. Răspândiți acest amestec deasupra tortului cu brânză și puneți-l în congelator.

Rețetă din bucătăria mea. Eram creativ și a ieșit foarte bine.

Această prăjitură cu brânză este o alternativă excelentă pentru cei care renunță la lactate. Încercați acest lucru, veți fi atât de bucuroși că ați făcut-o.

Despre Evelyn Parham

Proprietar al Parham Consulting, LLC, antrenor în psihologia alimentației. Scriitor. Pasionat de sănătate și fitness. Bookaholic. Iubește să danseze cu fiica ei. Aflați mai multe aici

---