Cel mai bun sandvici cu chutney de avocado - Curry de pipă
Publicat 3 mai 2020 Actualizat la 28 octombrie 2020 De Meeta Arora 4 comentarii | Această postare poate conține linkuri afiliate. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.
Faceți acest uimitor stil indian Sandwich Chutney cu avocado și satisface acele dureri de foame de dimineață într-un mod sănătos. Îți va plăcea gustul de chutney de coriandru de mentă proaspăt și feliile de avocado cremoase netede la fiecare mușcătură!
Când pregătesc micul dejun, prima mea dragoste sunt ouăle . perioadă! Cu toate acestea, acest sandwich vegetarian cu chutney de avocado oferă micului dejun cu ouă o competiție foarte dură.
Când sunt avocado copt în coșul cu fructe, îmi place să fac acest sandwich cu pâine prăjită de avocado. Aceasta este rețeta mea preferată de avocado indian!
Dacă întrebați un indian despre o baie sau o răspândire care le place, chutneyul de coriandru verde este cu siguranță în fruntea listei. Puteți să-l prăjiți pe pâine sau să-l înfundați aperitivul preferat în el (gândiți-vă la Samosa. Mmm).
Acest chutney este un complement perfect pentru avocado cremos, pentru a da un pic de condiment sandvișului. Dacă vă plac mâncarea picantă, nu ezitați să vă faceți chutney cu niște ardei iute verde!
De ce avocado?
Avocado este un fruct cremos, bogat și pământesc și este un superaliment care se mândrește cu mai mult de 20 de nutrienți. Știați că se numește „Makhan Fal"sau"Fructe de unt„în India pentru textura sa untă?
Avocado-ul este încărcat cu ulei monosaturat bun, care ajută la lubrifierea articulațiilor și la scăderea tensiunii arteriale. În afară de acestea, acestea vin cu o listă de avantaje precum
- Este încărcat cu multe tipuri de vitamine, cum ar fi vitamina K, vitamina B5, vitamina C și vitamina E
- Avocado conține mai mult potasiu decât o banană
- Acestea sunt umplute cu fibre care vă pot reduce vârfurile tensiunii arteriale și vă pot menține intestinele sănătoase.
- Avocado poate ajuta la pierderea în greutate și poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol și trigliceride.
Una peste alta, este un super aliment minunat pe care doriți să îl includeți în dieta dumneavoastră!