Cel mai bun mod de a-ți demonstra viziunea în funcție de vârstă Medicina Johns Hopkins
Efectele îmbătrânirii nu se limitează la riduri, genunchi scârțâiți și păr gri. Luați în considerare pletora afecțiunilor legate de vârstă care vă pot afecta ochii, inclusiv cataracta, degenerescența maculară legată de vârstă (ARMD) și glaucomul. Ce trebuie să știți: Deși sunt cu siguranță mai frecvente la persoanele de peste 50 de ani, aspectul lor nu este inevitabil.
„Ca indivizi, corpul nostru îmbătrânește diferit unul de celălalt”, spune oftalmologul Johns Hopkins Albert Jun, MD, Ph.D. „Cu toate acestea, o abundență de dovezi indică faptul că menținerea sănătății pe măsură ce îmbătrânești scade apariția sau efectele vârstei . -probleme oculare asociate. ”
De aceea, iunie recomandă ca toți adulții să aibă un examen oftalmologic cuprinzător atunci când împlinesc 40 de ani. Rezultatele vor servi drept punct de reper pentru a urmări orice schimbare din următorii ani.
Protejarea ochilor care îmbătrânesc
Deși nu puteți controla istoricul familial de glaucom sau degenerescență maculară, există anumite modificări ale stilului de viață pe care le puteți face pentru a reduce riscul de a dezvolta afecțiuni oculare, spune Jun.
Renunțe la fumat.
Fumătorii actuali și foștii fumători au până la patru ori riscul de a dezvolta ARMD - principala cauză de orbire în SUA - decât cei care nu au fumat niciodată. Riscul rămâne ridicat chiar și până la 20 de ani după renunțare. De fapt, un studiu australian a estimat că până la unul din cinci cazuri de orbire legată de ARMD în țara respectivă ar putea fi legate de fumat. Cercetătorii spun că există mai multe motive pentru riscul crescut la fumători, inclusiv modificări celulare, stres oxidativ și constricție vasculară.