Cel mai bun înlocuitor de masă în 2019 Soylent, Probar, Atkins,; mai multe - Business Insider
Când cumpărați prin linkurile noastre, este posibil să câștigăm bani de la partenerii noștri afiliați. Află mai multe.
- În câteva secunde, o băutură, o bară sau un shake bun de înlocuire a mesei poate furniza suficiente calorii și substanțe nutritive pentru a vă menține timp de ore întregi.
- Soylent Cafe Coffiest este opțiunea noastră preferată de înlocuire a meselor, deoarece oferă o doză binevenită de cofeină, împreună cu o mulțime de proteine, fibre, vitamine și multe altele.
Adevărat, rareori îmi este dor de mese în aceste zile. Lucrez de acasă de cele mai multe ori, așa că bucătăria este destul de ușor de accesat și tinde să fie aprovizionată cu alimente pe care îmi place să le consum. Cu toate acestea, în anii trecuți, nu puteam să număr câte ori m-am trezit așezat în traficul de dimineață după ce am ieșit rapid pe ușă fără să iau micul dejun. Deseori chiar mă trezeam stând la birou ore în șir înainte să-mi dau seama că încă nu am consumat altceva decât cafea.
Deși lipsa micului dejun este mai puțin o problemă de zi cu zi pentru mine acum, reușesc totuși să uit să mănânc o masă reală sau să aduc suficientă mâncare din mers aproape de fiecare dată când călătoresc, ceea ce tinde să se întâmplă de câteva ori pe lună. Acest lucru duce la o mulțime de pizza și gogoși cumpărate în Penn Station sau la cumpărarea de sandvișuri pre-fabricate prea scump, care sunt întotdeauna puțin prea mici pentru a le satisface.
Cu toate acestea, cel puțin pentru viitorul apropiat, am aflat totul. Asta pentru că există un caz de băuturi de înlocuire a mesei Soylent Cafe Coffiest pe un raft de la parter. Alături, veți găsi o cutie de bare de masă PROBAR. Astfel, atâta timp cât pot găsi cele 45 de secunde sau așa cum este nevoie pentru a răsfăța o băutură sau a arunca o bară, voi avea aproximativ aceeași cantitate de calorii și echilibru de substanțe nutritive pe care le-ar fi oferit un mic dejun decent. Acum, îți amintești să îmi completez aprovizionarea cu produse de înlocuire a mesei, după ce se epuizează? Aceasta este o altă problemă în întregime.
Atunci când alegeți o opțiune de înlocuire a mesei pentru dvs., asigurați-vă că găsiți ceva care vă va bucura efectiv. A obține calorii în tine nu trebuie să fie o experiență neplăcută doar pentru că te grăbești. Puteți face cumpărături după gust, după preocupări dietetice, după numărul de calorii sau profilul nutrițional și așa mai departe.
De asemenea, ia în considerare unde vei consuma un înlocuitor de masă ales. Este minunat dacă găsiți o pulbere de înlocuire a meselor care face shake-uri cu adevărat delicioase, de exemplu, dar nu atât de grozavă dacă trebuie să mâncați în timpul navetei. Colegii șoferi își doresc probabil mâinile pe volan, fără a amesteca o băutură. Dacă luați mijloacele de transport în comun, colegii dvs. de călătorie cu metroul probabil au văzut totul, dar vă vor aprecia totuși că mâncați un bar în loc să scoateți un shake de proteine.
Nu trebuie să fiți permanent ocupat cu munca, școala, naveta, călătoriile și viața în general pentru a utiliza produse de înlocuire a meselor. De asemenea, pot face parte din rutina zilnică la îndemână și sănătoasă, ajutându-vă cu obiectivele de fitness, adăugând vitamine, minerale și alți nutrienți necesari în dieta dvs. și chiar economisind bani.
Iată cele mai bune înlocuitori de masă pe care îi puteți cumpăra:
- Cel mai bun înlocuitor de masă în general: Soylent Cafe Coffiest
- Cel mai bun bar de înlocuire a meselor: PROBAR Superfood Slam
- Cea mai bună pudră de înlocuire a meselor: Pulbere de înlocuire a mesei Garden of Life
- Cea mai bună bară de înlocuire a meselor bogate în proteine: BSN Syntha-6 Protein Crisp Bar
- Cea mai bună băutură de înlocuire a mesei pentru scăderea în greutate: Atkins Ready to Drink Shake
Cel mai bun înlocuitor de masă în general
O singură sticlă de Soylent Cafe Coffiest (pachet de 12) oferă un echilibru de vitamine și minerale esențiale, împreună cu proteine, fibre, carbohidrați și, cel mai important, cofeină.
Iată primul și probabil principalul motiv pentru care îmi place Soylent Cafe Coffiest: shake-urile au un gust bun. Aș bea-o pur și simplu din plăcere, dar apreciez că shake-ul conține atât de multă nutriție pe cât v-ați aștepta să obțineți de la un sandviș decent sau un bol de supă.
O singură sticlă de 14 uncii conține 20 de grame de proteine, 12% din necesarul zilnic de fibre și carbohidrați și 20% din mai multe vitamine și minerale, inclusiv calciu, vitaminele A, B6, C, D și E, magneziu, potasiu și multe altele.
De asemenea, la 400 de calorii pe porție, o sticlă de Cafe Coffiest va face ca majoritatea oamenilor să se simtă plini și cu multă energie pentru câteva ore. Această energie se datorează și parțial faptului că Cafe Coffiest furnizează aceeași cantitate de cofeină ca o ceașcă medie de cafea neagră. Shake-ul conține, de asemenea, aminoacidul l-teanină, care contracarează în mod natural senzația de nervozitate pe care cafeina o provoacă la unii oameni.
Așadar, pentru a rezuma, după ce ați consumat o sticlă de Soylent Cafe Coffiest, veți fi mai atenți, mai energici, nu flămânzi și nu nervoși. De asemenea, pentru înregistrare, există câteva alte arome la dispoziția dumneavoastră, inclusiv Chai, Vanilie și Cacao.
Cu peste 800 de recenzii postate pe Amazon, Soylent Cafe Coffiest are un rating mediu de patru din cinci stele. Un pasionat de Soylent, auto-profesat, îl numește „combustibil uman bine echilibrat”, în timp ce altul spune că este o opțiune perfectă de înlocuire a mesei pentru „un tânăr profesionist ocupat, care este moderat obsedat de sănătate”.
Un scriitor de la Eater îl numește pe Soylent perfect pentru persoanele care „deseori trec peste micul dejun” din cauza unui program agitat. Într-o recenzie de la BestProducts, un tester de produse a remarcat „gustul plăcut și nu prea dulce” și a fost „impresionat. De cât de umplută” era cu adevărat băutura.
Pro: Sursă excelentă de vitamine și minerale, conține același conținut de cofeină ca o ceașcă de cafea, suficiente calorii pentru ore de energie.
Contra: Senzație de gură ușor cretă