Cel mai bun antrenor de echipamente pentru gimnastică la domiciliu
Cel mai bun echipament pentru gimnastică la domiciliu
Toate sfaturile de care aveți nevoie pentru a cumpăra greutățile și aparatele cardio potrivite pentru amenajarea acasă
Găsirea motivației pentru a merge la sală nu este întotdeauna ușoară - foarte rar este ușor, ca să fiu sincer - dar dacă nu ați fi nevoit să mergeți nicăieri pentru a vă face antrenamentul? Ce se întâmplă dacă tot ce aveai nevoie era chiar acolo în garajul sau camera ta de rezervă?
Crearea unei săli de gimnastică la domiciliu poate părea o cheltuială uriașă și un pic de muncă - ridicarea greutăților grele de acasă dintr-un magazin sau punerea laolaltă a unei benzi de alergare nu este o plimbare în parc - dar poate fi o investiție utilă. Luați în considerare cât timp veți economisi călătorind la și de la sală și cât de mulți bani veți economisi pe taxele de membru pe termen lung.
Un alt avantaj este că, atunci când vă asamblați propria zonă de antrenament la domiciliu, evident, trebuie doar să cumpărați echipamentul pe care îl veți folosi. Dacă cheltuiți 100 GBP pe lună pentru abonamentul la sală și folosiți doar bicicleta de exerciții și câteva gantere, achiziționarea acelor articole pentru casa dvs. vă va economisi bani în câteva luni. Echipamentele de gimnastică la domiciliu, de asemenea, nu au nevoie de atât de mult spațiu pe cât ai putea crede, cu versiuni pliabile de aparate cardio și sisteme de greutăți disponibile pentru cei cu spațiu redus.
Mai jos veți găsi rundele noastre de echipamente de luat în considerare pentru o sală de sport acasă. Faceți clic și veți găsi opțiunile noastre de top pentru cele mai comune tipuri de cardio și greutăți gratuite.
Bande de alergat
Unii oameni ar putea să-și bată joc de ideea de a cumpăra o bandă de alergat pentru casă („De ce să nu ieșiți afară? Este gratuit!” Vor remarca cu înfumurare, înainte de a se așeza pe canapea), dar acei oameni aproape sigur nu au încercat să antrenează-te prin amara iarnă din Marea Britanie. Bandele de alergat sunt scumpe - așteptați să plătiți 500-500 GBP pentru o mașină capabilă să gestioneze tot ce ar dori un alergător obișnuit și 300-500 GBP pentru o mașină începătoare - dar dacă tot ce faceți este să alergați, mașina dvs. este mai bună investiție decât abonamentul la sală pe termen mediu.
Alegere rapidă: JTX Sprint-7
Cu o viteză maximă de 20 km/h și o înclinare de 15%, Sprint 7 este o mașină fină de gama medie, care se va potrivi atât unui începător, cât și va ține pasul cu ei pe măsură ce se îmbunătățesc. Există, de asemenea, un suport pentru tabletă și un difuzor încorporat.
Biciclete de exerciții
Puteți ridica o bicicletă de exercițiu excelentă pentru sub 150 GBP sau puteți transporta o bicicletă standard de elită pentru aproximativ 2.000 GBP, deci dacă în prezent vă întoarceți la sală, poate avea mult sens să vă mutați antrenamentul acasă. Aplicațiile de ciclism precum Zwift și Sufferfest oferă toată motivația de care ai nevoie în timpul sesiunilor - sau poți pur și simplu să rămâi pe televizor.