Ceas caloric Chole bhature vs Puri bhaji
O farfurie sfâșietoare de chhole bhature sau purisuri fierbinți în combinație cu apă de gură - bhaji - doar gândul este suficient pentru a-ți face papilele gustative să saliveze.
Nu numai că aceste două feluri de mâncare sunt preferate din toate timpurile, cu toate categoriile de vârstă, dar sunt și extrem de variabile. Le puteți servi la micul dejun, prânz sau cină, ca gustare sau la petreceri sau festivaluri. Puteți să le comandați la un hotel de cinci stele sau la restaurantul preferat de pe jos.
Aceste două feluri de mâncare au încă un lucru comun în comun - ambele sunt prăjite și, prin urmare, B B încărcate cu calorii. Cu toate acestea, dacă le faceți acasă, iată câteva sugestii pe care ar trebui să le aveți în vedere.
Expertul în fitness Samreedhi Sharma, comparativ cu numărul de calorii al acestor două feluri de mâncare populare și sugerează modalități de a le savura fără excesul de grăsime.
Chhole bhature B
450 de calorii (17,5 grame de grăsime) = Ștergerea podelelor timp de 91 de minute
Deși conținutul de calorii pentru в chhole bhature și в puri bhaji este aproape același, diferența в constă în principal în conținutul lor de grăsimi.
Legumele (chhole) pot fi o sursă bună de proteine dacă sunt combinate cu grâu sau orez. Fiind un carbohidrat complex, este și o sursă bună de fibre; de fapt, consumul unei singure porții poate fi destul de sățios.