Ceaiul de detoxifiere final - Rădăcinile mele noi
Vai! În prezent sunt în ziua a șasea a curățării de o săptămână. Mă simt bine. Un pic pe partea lentă astăzi, dar acesta este un efect secundar natural al corpului care face atâtea lucrări de curățenie în interior. Am urmat cu strictețe orezul brun și dieta cu legume aburite - fără grăsimi, proteine minime, nici măcar sare sau piper. Pe de o parte, această dietă face ca gătitul să fie rapid: nu trebuie să vă agonizați ce aveți la următoarea masă, dar în curând vă dați seama că plăcerile asociate gătitului - experimentarea cu alimente și arome, descoperirea de ierburi și condimente noi, încercând noi metode de pregătire, cădea pe marginea drumului.
Cu toate acestea, profesioniștii par să depășească dezavantajele: sunt extrem de clar, calm, împământat și am o cantitate surprinzătoare de energie pentru cineva care consumă mai puțin de 500 de calorii pe zi. Ca să nu spun că este deloc un mod de viață durabil. Ar fi imposibil să obțineți toți nutrienții pe care corpul îi necesită în atât de puține calorii, dar din când în când, corpul face lucruri miraculoase atunci când se oprește din digestia cantității obișnuite de alimente pe care le consumăm.
M-am gândit, pe lângă dieta mea simplă, că voi arunca câteva ierburi pentru a complimenta și a-mi ajuta organele să curățe pânzele de păianjen. Și din moment ce nu am vorbit niciodată cu adevărat despre plante medicinale și plante medicinale, m-am gândit că aceasta ar fi o oportunitate perfectă!
Există o mare varietate de plante care au un efect stimulant și, prin urmare, benefic asupra organelor noastre majore de detoxifiere: ficatul și tractul gastro-intestinal. Ficatul joacă un rol cheie în detoxifiere, deoarece neutralizează substanțele chimice din mediul extern, filtrează sângele, produce bilă și trece printr-o varietate de procese enzimatice pentru a descompune și a crea compuși necesari vieții umane - colesterolul bun ”), glutation și diferiți hormoni. Sistemul digestiv, în mare măsură, controlează ceea ce este absorbit din alimentele pe care le consumăm și ceea ce este excretat odată ce alimentele noastre au fost descompuse și utilizate, respectiv. Menținerea fericită a sistemului digestiv și funcționarea corectă, îmbunătățește capacitatea noastră de a împinge gunoiul din sistemele noastre - esențial pentru sănătatea noastră, dar mai ales atunci când facem curățenie!