Ceai verde cu lapte benefic sau dăunător
Toți sunteți de acord că laptele are multe beneficii pentru sănătate. Ceaiul verde, obținut din frunze de Camellia Sinensis fără oxidare, nu joacă beneficii asupra sănătății în comparație cu laptele.
Știi?
Aceste două super-alimente nu se completează reciproc atunci când sunt combinate.
Vrei să afli secretul?
Urmați acest articol pentru o mai bună înțelegere.
Ceai verde cu lapte
Atât laptele, cât și ceaiul verde ajută la îmbunătățirea metabolismului, oxidează grăsimile și acolo prin arderea caloriilor. Drept urmare, ele contribuie la atingerea obiectivelor de slăbire.
Dar ideea de a bea un preparat de ceai verde cu lapte nu vă ajută să obțineți aceleași rezultate ca și cele consumate separat.
Intreaba-ma de ce?
Da, proteinele din lapte limitează beneficiile ceaiului verde. Până acum vă veți întreba cum. Cazeinele din lapte se transformă într-un fir compus de molecule împreună cu flavanolii naturali prezenți în ceaiul verde.
Sună prea confuz, OK, înțelegeți în termeni simpli că cazeina, proteina găsită în lapte, nu funcționează împreună cu antioxidanții naturali prezenți în ceaiul verde.
În plus, studiile au constatat că pierderea în greutate și întreținerea se complică prin consumul de amestec de ceai verde și lapte.