Cea mai sănătoasă greutate ar putea fi de fapt supraponderală, descoperă un studiu masiv
Un studiu care se întinde pe aproape patru decenii și a implicat peste 100.000 de adulți în Danemarca a constatat că cei cu un indice de masă corporală „supraponderal” (sau IMC) au fost mai predispuși să trăiască mai mult decât cei din „sănătoși”, „subponderali” și „ categorii de obezi.
Rezultatele pun sub semnul întrebării una dintre ipotezele fundamentale pe care le avem acum despre sănătatea noastră - că un IMC „sănătos” este egal cu o viață mai lungă. Și nu este prima dată - mai multe studii din trecut au descoperit că ambalarea cu câteva kilograme în plus s-ar putea să nu fie atât de rea la urma urmei.
Înainte de a intra în oricare dintre detalii, aceste rezultate nu sunt cu siguranță o scuză pentru a vă anula calitatea de membru la sală și pentru a lua înghețată la micul dejun. Nimeni nu susține că renunțarea la exerciții fizice și mâncarea rahatului este cea mai bună lovitură pentru a trăi o viață lungă și fericită. (La naiba.)
Ceea ce sugerează aceste rezultate este că ar putea fi nevoie să ne regândim definiția a ceea ce înseamnă de fapt termenul „supraponderal”.
Studiul, condus de biochimistul clinic Børge Nordestgaard de la Spitalul Universitar din Copenhaga, a analizat datele medicale ale mai mult de 100.000 de adulți din Danemarca, recrutați în trei grupuri la aproximativ 15 ani distanță.
Ei au descoperit că în timpul celor patru decenii de analiză - din 1976 până în 2013 - IMC asociat cu cel mai scăzut risc de deces a crescut de la 23,7 la 27.
Dacă IMC este între 18,5 și 24,9, sunteți considerat normal sau „sănătos”, iar dacă IMC este între 25 și 29,9, sunteți considerat „supraponderal”. Un IMC de 30 sau mai mult este clasificat ca „obez”.
De asemenea, studiul a constatat că cei din categoria „obezi” au ajuns să aibă același risc de deces ca cei din intervalul „normal”, chiar și atunci când factori precum vârsta, sexul, istoricul familial al bolii, statutul socio-economic și fumatul au fost luate în considerare.
Aceasta înseamnă că în ultimii 40 de ani, categoria de greutate asociată cu cea mai lungă durată de viață a trecut de la „normală” la direct în tabăra „supraponderală”, ceea ce sugerează că fie clasificarea noastră pentru greutatea „normală” este greșită, fie legătura dintre greutatea și sănătatea noastră generală sunt mult mai complicate decât am crezut.