Cea mai grea parte a recuperării Cum să o cuceriți
Tu ai făcut-o! Ați cucerit în mod oficial cea mai grea parte fizică a tulburării alimentare și nu mai participați la actele rău intenționate pe care le-ați folosit pentru a vă trece corpul.
Ce imens și captivant pas în recuperarea ta! A nu mai lua parte la obiceiuri distructive înseamnă că totul va fi o călătorie lină acum, corect?
Poate nu…
În timpul recuperării, am avut ideea că acționând după gândurile mele dezordonate a fost cea mai mare parte a bătăliei. Scopul final nu mai era să mă supun tulburării mele alimentare. Cucerirea acestei părți ar fi sfârșitul acestui monstru care m-a dărâmat și m-a controlat timp de peste 4 ani.
am gresit.
Nu mă înțelegeți greșit, a nu mai da în tulburarea ta alimentară este o realizare uimitoare și este cu siguranță ceva ce ar trebui sărbătorit!
Dar lucrul este că este doar jumătate din luptă.
Din propria mea experiență, cel mai mare obstacol de depășit este aspect mental. Da, vocea aceea minusculă care îți spune „Hainele tale nu se potrivesc corect,"Și te convinge"Omiterea unei alte mese te face mai subțire ” sau „Acea desertul a fost o idee proastă - te duci la baie. ”
La câteva luni după recuperare, consilierul meu m-a întrebat cum au fost „obiceiurile” mele în ultima vreme. Pentru prima dată după mult timp, am putut răspunde cu un zâmbet imens:
"Inexistent"
Spunând doar că s-a simțit ca greutatea lumii fusese ridicat de pe umerii mei. Așteptam să spun acea afirmație cu adevărat de ani de zile.
A fost copleșită de entuziasm pentru mine și am sărbătorit momentul. După ceva timp, s-a uitat lung la mine și mi-a spus: - Deci, ce te mai deranjează? Ea stia. Am lăsat capul în jos și am răspuns: