Cea mai bună dietă înseamnă orice altceva din ce în ce mai conștient?
Cea mai bună dietă înseamnă orice altceva?
La începutul acestei săptămâni, o hotărâre judecătorească ne spunea că cuvântul dietă nu înseamnă cu adevărat prea mult. Acum SUA Raportul de știri despre cele mai bune diete amintește că nici cel mai bun nu înseamnă atât de mult. S-ar putea să fi crezut că a fi cel mai bun a fost o realizare singulară. La urma urmei, Merriam Webster definește cel mai bine ca fiind ceva mai bun decât toți ceilalți. Dar se pare că avem - conform U.S. Știri - cele mai bune cinci diete.
Cinci clasați pe primul loc
Dieta mediteraneană este cea mai bună în general, cea mai bună pentru diabet, legată de cea mai bună alimentație sănătoasă, cea mai bună pentru a fi pe bază de plante și cea mai bună pentru a fi ușor de urmat. Acestea sunt premii impresionante și binemeritate pentru o dietă care are dovezi bune pentru beneficiile sale pentru sănătate.
Dar asta lasă încă mult loc celorlalți. Weight Watchers este cel mai bun pentru pierderea în greutate și cel mai bun dintre dietele comerciale. HMR este cel mai bun pentru pierderea rapidă în greutate. Dieta DASH a reușit o egalitate pentru primul loc printre dietele pentru alimentația sănătoasă. Și, în cele din urmă, Ornish revendică titlul pentru cea mai bună dietă sănătoasă pentru inimă.
Vă vom ierta dacă credeți că toate aceste cele mai bune onoruri dietetice sună ca trofee de participare. S-ar putea sa ai dreptate. Căsuța noastră de e-mail este plină de comunicate de presă de la interese comerciale care își anunță performanța în cel mai bun derby anual pentru dietă. O mulțime de câștigători pentru a face pe toată lumea fericită.
Ca o notă secundară, fanii entuziaști ai dietei keto nu vor fi mulțumiți de această listă. Cea mai bună prezentare a lui Keto a fost o egalitate în patru sensuri pentru locul trei în categoria de slăbire rapidă. În clasamentul general, a aterizat la un singur loc distanță față de ultimul loc. Uch.