Ce sunt ceaiul Detox; cu efecte secundare
Ceaiurile de detoxifiere sunt instrumente fantastice pentru a ajuta la pierderea în greutate, detoxifiere și curățarea corpului.
Diferența cu aceste ceaiuri în comparație cu alte suplimente pentru slăbit este că sunt naturale și conțin ingrediente pe bază de plante.
Ceaiul în sine nu este nou sau revoluționar.
A fost utilizat în siguranță de milioane de oameni de nenumărate secole pentru beneficiile sale uimitoare pentru sănătate.
Multe alte „pastile dietetice” sau preparate de slăbit sunt umplute cu ingrediente discutabile care cauzează de obicei mai mult rău decât bine.
Când pierdem în greutate, dorim să luăm cea mai mare precauție și să reducem sau să eliminăm orice efecte secundare negative potențiale, maximizând în același timp beneficiile.
Din fericire, ceaiurile de detoxifiere în ansamblu sunt foarte sigure.
Acestea au făcut parte din numeroase studii de cercetare care arată siguranța și beneficiile lor pentru indivizi.
La fel ca în cazul multor lucruri din viață, există însă unele efecte secundare potențiale cu ceaiurile de dezintoxicare pe care unii oameni le pot experimenta.
Este important să fiți conștienți de aceste efecte secundare pentru a le reduce sau a le evita pe toate împreună.
Principala cauză a oricăror efecte secundare potențiale cu ceaiuri de dezintoxicare provine de obicei din diuretice, laxative sau stimulente prezente în formulă.
Să descompunem fiecare dintre aceste grupuri și să vedem la ce să ne uităm.
Efectele secundare ale diureticelor de ceai Detox
Diureticele determină o creștere a producției de urină.
Acestea fac acest lucru prin promovarea excreției de apă și sare din rinichi, rezultând un volum mai mare de urină produsă.
Diverse ceaiuri au proprietăți diuretice naturale.
Unele dintre aceste ceaiuri diuretice includ:
- Păpădie
- Pătrunjel
- Păducel
- Coada calului
- Ienupăr
- Anghinare
- Negru
- Brusture
- Hibiscus
Efectele secundare asociate uneori cu diuretice sunt:
- Dureri de cap
- Ameţeală
- Urinare frecventa
- Deshidratare
- Creșterea setei
- Greaţă
Sfaturi pentru a evita aceste reacții adverse:
Prima modalitate de a evita aceste reacții adverse este să fii sigur că bei multă apă!
Amintiți-vă că poate fi necesar să beți mai multă apă decât în mod normal, deoarece aceste ceaiuri determină o creștere a urinării.
Într-un număr foarte mic de cazuri, unii indivizi au avut reacții alergice la rădăcina de păpădie și brusture.
Asigurați-vă că evitați aceste plante dacă sunteți alergic sau sensibil la ele.
Dacă nu sunteți sigur dacă ați putea fi alergic, încercați să frecați o cantitate mică de ceai pe piele sau începeți cu o ceașcă foarte mică de ceai.
Efectele secundare ale laxativelor de ceai Detox
Laxativele cresc frecvența și dimensiunea scaunului produs prin iritarea colonului și stimularea contractării mușchilor intestinali.
De asemenea, pot epuiza corpul de apă prin pierderea excesului de apă în timpul mișcărilor intestinale.
Utilizarea sau utilizarea excesivă a laxativelor puternice poate duce la o dependență de ele, deoarece corpul tău își pierde capacitatea naturală de a funcționa de unul singur.