Ce se întâmplă dacă aportul de calorii depășește TDEE pentru o perioadă semnificativă de timp

Individul câștigă în greutate dacă aportul de calorii depășește TDEE pentru o perioadă semnificativă de timp.

aportul

TDEE (cheltuielile energetice zilnice totale) reprezintă numărul de calorii arse în timpul zilei. TDEE implică energia din metabolismul bazal și activitatea fizică.

Valoarea TDEE depășește valoarea ratei metabolice bazale. Dacă aportul de calorii la o persoană depășește TDEE, corpul individual crește în greutate pentru o perioadă semnificativă de timp. ">]" data-test = "lista de răspunsuri">