Ce se întâmplă când îți detoxifiezi corpul
Detoxifierea sau detoxifierea pe scurt, este procesul care elimină toxinele periculoase din organism. În timp ce acest termen este în mod normal identificat cu abuzul de droguri sau alcool, puteți, de asemenea, să vă dezintoxicați corpul de o dietă proastă, de fumat, de medicamente fără prescripție medicală și de rețetă sau de toxine de mediu, cu sau fără ajutorul unui specialist. Detoxificați-vă corpul, mintea și spiritul pentru a duce o viață mai sănătoasă și mai fericită. Ce constituie o dietă de detoxifiere și ce se întâmplă când îți detoxifiezi corpul? Iată câteva fapte despre motivul pentru care trebuie să te dezintoxici, cum să faci asta și la ce să te aștepți în timpul procesului.
De unde știu că trebuie să-mi detoxifiez corpul?
S-ar putea să doriți să vă dezintoxicați corpul dacă ați mâncat prea multă junk food, ați băut prea multă sifon sau cafea, ați fumat sau vă angajați în alte activități nesănătoase de mult timp.
Detoxifierea, numită și curățare, elimină toxinele care intră în organism din mai multe surse. Toxinele din junk food, prăjiturile, țigările, sifonul, poluarea aerului și alte poluări ale mediului sunt doar câteva dintre toxinele pe care le întâlnim în viața noastră de zi cu zi. Unele toxine la care nu ne gândim în mod normal provin din produsele de curățare pe care le folosim, mucegaiul în casele noastre și la locul de muncă și insecticidele. Chiar dacă v-ați angajat să utilizați produse de curățare organice sau insecticide în casa dvs., puteți intra în contact cu aceștia atunci când sunteți în aer liber sau în casele altor persoane fără să știți acest lucru.
Corpul dumneavoastră dezvoltă toxine în timpul descompunerii proteinelor. Drojdia, ciupercile și bacteriile din sistemul dvs. digestiv produc substanțe care creează toxine și pot duce la sănătate sau boli slabe dacă nu vă detoxificați printr-o curățare de iarbă de grâu sau apă, exerciții fizice și o dietă bună.
Cumpărați produse pentru a vă dezintoxica corpul
Rev vă ajută să ardeți grăsimile cu ușurință, să vă controlați apetitul, să vă măriți energia, să vă curățați corpul și să creați o senzație de energie ridicată și bunăstare.
Suferiți de energie scăzută? Iată cum ajută o dezintoxicare corporală
Când vei fi obosit în mod constant, consumul de cafea și băuturi energizante îți va oferi o explozie bruscă de energie urmată de inevitabilul accident. O cantitate moderată de cofeină vă ajută ficatul să vă detoxifice corpul, dar prea mult poate încetini funcția ficatului. Dacă luați acetaminofen (Tylenol, Panadol etc.) în mod regulat, consumul excesiv de cafea poate provoca leziuni hepatice grave.
Nu depinde de cafea pentru a-ți spori energia. Curățați-vă corpul schimbându-vă dieta, dormind mai mult și luând un supliment de iarbă de grâu. Prin descompunerea carbohidraților în glucoză, iarba de grâu vă crește în mod natural energia. Alimentat de clorofilă, pigmentul verde care conferă plantelor culoarea lor, iarba de grâu conține o abundență de nutrienți. Acestea includ vitamine din complexul B, aminoacizi, magneziu, calciu, zinc, potasiu și sute de enzime. Sucul de iarbă de grâu sau un supliment de iarbă de grâu vă va ajuta să eliminați toxinele din corpul dvs. și să preveniți absorbția mai multor otrăvuri din alimente, băuturi și din mediu.
Aminoacizii vă ajută să vă dezintoxicați corpul
Aminoacizii sunt elementele constitutive ale proteinelor. Zeci de mii de proteine din corpul tău sunt fabricate din aminoacizi. O proteină poate conține câteva sute de aminoacizi sau zeci de mii dintre ei. Există 20 de aminoacizi esențiali folosiți de corpul nostru pentru a genera proteine și trei aminoacizi suplimentari care produc proteine, care nu au un plan pentru crearea cu genele noastre.
Există aminoacizi esențiali și neesențiali. Trebuie să obțineți aminoacizi esențiali din dietă sau suplimente. Corpul tău nu le poate produce. Aminoacizii neesențiali sunt produși de corpul dumneavoastră, dar puteți mânca și alimente sau puteți lua suplimente care conțin mai mulți dintre acești nutrienți. Aminoacizii descompun alimentele, repară țesuturile, ajută la producerea de energie și îndeplinesc alte funcții biologice. Dacă vă simțiți întotdeauna lipsit de lumină, este posibil să nu obțineți suficienți aminoacizi esențiali în dietă. Aminoacizii esențiali includ leucina, acidul aspartic, triptofanul, valina, histidina și metionina.
Obțineți aminoacizi esențiali din consumul unei varietăți de alimente bune. Ouăle, carnea roșie slabă, tofu și produsele lactate sunt cea mai bună sursă de aminoacizi. Sursele vegetale includ napi, semințe de floarea-soarelui, spanac, hrișcă, orez, afine, avocado și arahide. Consumați o dietă cu alimente întregi, proaspete, pentru a obține o cantitate suficientă de aminoacizi în dieta dumneavoastră. Puteți lua un supliment de iarbă de grâu, care este încărcat cu acizi esențiali și neesențiali, dacă simțiți că nu obțineți suficient din alimente.
Curăță cu apă în fiecare dimineață
Un pahar de apă în fiecare dimineață - sau mai bine spus, apă cu lămâie - vă va hidrata și va începe sesiunea de detoxifiere zilnică. După ce dormiți 7 sau 8 ore, trebuie să vă rupeți postul atât cu lichide, cât și cu alimente. Puteți bea ceai, suc sau cafea după ce ați luat paharul de apă de dimineață. Apa îți pune sistemul digestiv în mișcare, ajutându-te să rămâi regulat și să eviți kilogramele în plus cauzate de constipația cronică.
Consumul de ceai verde neîndulcit, ceai negru sau ceai de plante te hidratează și te umple. Cofeina din ceaiul verde și ceaiul negru vă oferă energie puțin câte puțin. Nu veți experimenta zgomotul rapid și senzația de nervozitate pe care o aveți atunci când beți o ceașcă mare de cafea.
Cumpărați produse pentru a vă dezintoxica corpul
Rev vă ajută să ardeți grăsimile cu ușurință, să vă controlați apetitul, să vă măriți energia, să vă curățați corpul și să creați o senzație de energie și bunăstare.
Ce se întâmplă în timpul unei detoxifieri corporale - Efecte secundare ale ierbii de grâu și modificări dietetice pentru detoxifiere
Tabletele cu supliment de iarbă de grâu sunt instrumente puternice pentru curățarea corpului. Dacă te dezintoxici după ani de hrană proastă și obiceiuri nesănătoase, administrarea de iarbă de grâu va avea ca rezultat unele efecte secundare. Acestea includ greață, care este de obicei rezultatul detoxifierii în organism. Clorofila din iarba de grâu elimină toxinele făcând țesuturile să elibereze aceste elemente dăunătoare. Când luați pentru prima dată comprimate de iarbă de grâu sau beți suc de iarbă de grâu, este posibil să vă simțiți greață din cauza eliberării bruște de toxine. Ceea ce pare a fi o experiență negativă este de fapt una bună - greața indică faptul că toxinele părăsesc corpul tău. După ce ați luat iarba de grâu pentru o vreme, greața va dispărea pe măsură ce vor dispărea mai multe toxine. Ar trebui să luați comprimate de iarbă de grâu pe stomacul gol. Veți avea mai multe șanse să aveți greață dacă luați comprimate de iarbă de grâu cu alimente.