Ce s-ar întâmpla dacă nu ați mânca timp de trei săptămâni World Help
Distribuie unui prieten
Am spus-o cu toții la un moment dat sau altul. Poate că ți-a fost dor de prânz și stomacul tău mormăia până când a venit cina. Sau poate ai auzit această plângere venind de la copiii tăi din sufragerie în timp ce ai terminat de gătit o masă.
Indiferent de situație, este aproape întotdeauna o exagerare. Știm asta ... pentru că adevărul este că majoritatea dintre noi nu a trebuit să treacă niciodată mai mult de câteva ore fără să mănânce.
Dar dacă ai face-o?
Și dacă, ca nenumărați copii în întreaga lume, nu știați de unde vine următoarea dvs. masă? Iată ce ar începe să se întâmple cu corpul tău:
6 ORE FĂRĂ ALIMENTE
Să presupunem că ați mâncat prânzul la prânz, dar mergeți în următoarele șase ore fără să mâncați nimic. Practic, corpul tău este bine. Elementele nutritive de la prânz vă vor duce la creier și la alte organe vitale. Cu cât rămâi mai mult fără hrană, cu atât mai puțini nutrienți ajung în creier.
Acesta este motivul pentru care este posibil să suferiți de dureri de cap sau să vă simțiți bolnavi și „înfuriați” atunci când nu ați mâncat de ceva vreme. S-ar putea să fiți tentați să strigați: „Mi-e foame!” dar în acest moment, sunteți în cea mai mare parte sănătoși.
12 ORE FĂRĂ ALIMENTE
După 12 ore fără mâncare, problemele pe care le experimentați încep să devină mai grave. Când ajungi acasă de la serviciu, faci comisioane, speli rufele, urmărești știrile și te pregătești pentru culcare - totul fără să mănânci - ești mai mult decât pregătit pentru o altă masă.
Nu numai că stomacul îți spune că este timpul să mănânci, dar și creierul tău.
După ce corpul tău arde prin tot zahărul din mâncare, încearcă să ardă prin grăsimile din corpul tău. Dar creierul nu descompune acizii grași ca și alte organe. Deci, după 12 ore fără hrană, capacitatea ta mentală nu mai este la capacitate maximă.