Ce să mănânci când ești; re Începând dieta Virgin sau Sugar Impact Diet - JJ Virgin
Dacă abia începi Dieta Fecioară sau Dieta cu impact asupra zahărului, atunci s-ar putea să vă întrebați cel mai bun mod de a schimba alimentele care vă fac rău pentru opțiuni mai sănătoase. Să fim reali: este greu să ții o dietă atunci când sacrifici gustul sau îți este foame ...
Nicio problemă - te-am acoperit!
Iată câteva dintre alegerile mele pentru cele mai bune rețete, indiferent dacă vă aflați Dieta Fecioară sau Dieta cu impact asupra zahărului:
Un trio de rețete cu ciocolată Ambele diete încep rezultatele cu două shake-uri de proteine pe zi, iar ciocolata este un mod delicios de scufundare în Remember (Rețineți, proteina de calitate este esențială!)
Somon înnegrit și Quinoa Confetti Aceste două feluri de mâncare împreună vă oferă o farfurie minunată, cu proteine curate, grăsimi sănătoase, legume pline de fibre, plus carbohidrați cu lentă scăzută.
Chili alb vegetarian Când tocmai începeți un nou plan alimentar, confortul este totul! Această masă cu o oală este gustoasă, hrănitoare și ușoară.
Cacao Nib Protein Cookies Bites Dacă dințele tale dulci cerșesc o delicatese, această rețetă va fi salvată. Este plin de proteine, grăsimi sănătoase și fibre, dar vei observa doar că ai desert ...
Stimularea metabolismului Arnold Palmer Această rețetă de băuturi multi-tasking are toate beneficiile ceaiului verde, inclusiv suprimarea poftei de mâncare și calmarea stării de spirit, plus aminoacidul L-glutamină, cel mai bun zdrobitor de pofte.
