Ce s-a întâmplat când acest tip a făcut 2.000 de corzi sărituri pe zi timp de 30 de zile
Video
YouTuber Cole Baker știa că singura modalitate de a pierde grăsimea corporală era să fii cu un deficit caloric. Din moment ce nu a vrut să-și schimbe dieta, ar fi trebuit să facă mișcare pentru a-l duce acolo. După căutarea celor mai bune exerciții pentru arderea rapidă a caloriilor, s-a așezat pe coarda de sărit. La urma urmei, instrumentul simplu de fitness s-a dovedit a fi un antrenament cardio eficient.
„Am decis să sar coarda în fiecare zi pentru a mă ajuta să pierd niște grăsimi corporale și să-mi transform corpul”, a scris el în descrierea videoclipului.
La începutul provocării, el cântărea 161 de lire sterline cu 15,1% grăsime corporală și 44,1% masă musculară. Scopul său: scăderea la 13% a grăsimii corporale făcând 2.000 de salturi pe zi și respectând ridicarea normală a greutății.
După doar o zi, deja îl simțea.
"Vițeii mei sunt atât de strânși și atât de dureroși. Va trebui să le lansez în recuperare", a spus Baker.