Ce; s Provocarea zilei tale de păr rău ACTIV

Fapte despre dietă, stilul de viață și părul tău

activ

Toată lumea a avut câteva zile de păr rău. Indiferent de câte stiluri sau produse utilizate, părul tău pur și simplu nu vrea să coopereze. Credeți sau nu, părul nesănătos sau subțiat poate fi legat de obiceiurile alimentare slabe. Studiile arată că persoanele care consumă mult zahăr, carbohidrați rafinați și uleiuri vegetale rafinate au mai multe șanse să-și piardă blocajele.

Puneți uscătorul de păr, gelul de coafură și trusa de culoare; citiți mai departe pentru a afla cum să vă mențineți părul sănătos și puternic.

Părul și dieta ta

Deși părul tău poate părea că are o minte proprie, nu are. De fapt, părul este non-viu. Părul este alcătuit din fibre proteice moarte.

În timp ce părul tău este mort, foliculul care îți încolțește părul nu este. Alimentele pe care le consumați alimentează foliculul de păr, care se află sub scalp. Glucidele, proteinele (care este cea mai bună sursă de combustibil pentru părul tău) și fierul sunt substanțele care vor crește părul puternic și sănătos.

Alimentele precum ouăle, peștele, bananele și spanacul oferă părului nutrienți bogați care stimulează creșterea părului, întăresc cuticulele părului și îi conferă luciul general pe care îl dorim cu toții. O dietă săracă, lipsită de substanțe nutritive, va avea ca rezultat părul uscat, fragil și lipsit de viață.