Ce mănâncă Martha Stewart pentru ca 75 să arate ca 45 - Insider

Dr. Oz The Insider Rezumat:

În timp ce exercițiile fizice regulate și genele bune joacă un rol, Martha Stewart își atribuie dieta pentru motivul pentru care pare încă atât de tânără.
Stewart începe în fiecare dimineață cu suc verde.
Ea respectă o dietă pe bază de pește, care include și legume organice cultivate în propria grădină.
Profesionistul pentru coacere optează pentru făină netradițională peste făina albă obișnuită.

În timpul apariției sale la „The Oz Show” miercuri, Martha Stewart, în vârstă de 75 de ani, a primit patru fotografii cu ea: una din 2001, una din 2006, una din 2010 și una din zilele noastre. Și totuși, în fiecare dintre ele, pictograma casei și stilului de viață arăta exact la fel. Consideră-ne impresionați!

Deci, cum o face exact Stewart? Deși face credit exerciții fizice regulate și gene bune pentru că a ajutat-o să îmbătrânească atât de grațios („Pielea mamei mele a fost destul de netedă la 93 de ani”, a spus ea doctorului Oz), ea mai spune că dieta ei a jucat un rol important.

Iată o privire mai atentă asupra a patru dintre obiceiurile de alimentație sănătoasă ale lui Stewart:

1. Bea suc verde în fiecare dimineață.

Deși puține lucruri în viața super-ocupată a mavenului media rămân constante, rutina de mic dejun a lui Stewart este neclintită: „Beau suc verde în fiecare dimineață”, a spus ea.

În 2014, Stewart a împărtășit rețeaua ei preferată cu ASTĂZI, astfel încât să puteți savura același amestec exact. Și dacă doriți cu adevărat să imitați anti-îmbătrânirea lui Stewart a.m. de rutină, puteți încerca să vă răsfățați cu o îngrijire specială a pielii: Ea i-a spus Dr. Oz că folosește o mască hidratantă pe față, decolteu și mâini în fiecare zi după ce se trezește.