Ce mănâncă cu adevărat Kardashienii într-o zi
Iubește-i sau urăște-i, Kardashienii (sau Kardashian-Jenners, dacă vrei) fac ceva bine. Cu reality show-ul lor, imperiile mărcilor de frumusețe și momentele capabile de memorie, această familie în continuă creștere are atenția colectivă a americanilor de pretutindeni. Este total normal să fii curios cu privire la toate lucrurile Kardashian - la urma urmei, Ținând pasul cu Kardashian este numele jocului. Și cu acei corpuri Kardashian ucigași, probabil că doriți să descoperiți modul Kardashian de a mânca bine și de a arăta chiar mai bine.
Din fericire pentru mințile interesante, această mega-celebră familie este destul de deschisă să împărtășească cel puțin unele dintre secretele lor. Între aplicația fiecărei surori, blogul personal, precum și cartea de bucate a matriarhului Kris Jenner, oricine poate mânca ca un Kardashian. Cea mai bună parte? Aceste doamne cunosc frumusețea echilibrului. Puiul Popeyes, shake-urile cu nutrienți, fursecurile cu ciocolată și verdeața cu frunze proaspete fac parte dintr-un Kardashian echilibrat. Țineți pasul și continuați să citiți pentru a descoperi ce mănâncă cu adevărat Kardashienii într-o zi.
Micul dejun al campionilor (reality tv)
Nimeni nu știe cât de esențial este un mic dejun sănătos mai mult decât clanul Kardashian-Jenner. Mega-faimoasele vedete de televiziune de realitate/antreprenorii de succes sunt în permanență în mișcare, ceea ce înseamnă că au absolut nevoie de nutriția potrivită pentru a-și începe dimineața, menținându-i în același timp mulțumiți și energizați până la prânz. Dar vedetele nu au tot timpul din lume, așa că este important ca un mic dejun Kardashian-Jenner să fie atât sănătos, cât și ușor. Nici măcar oamenii normali, non-renumiți, nu au timp să organizeze un festin la micul dejun în fiecare zi. Din fericire, Kylie Jenner are soluția la toate problemele de la micul dejun - și probabil că aveți toate ingredientele în frigider chiar acum!
Într-o postare de pe site-ul ei, intitulată „Micul meu mic dejun al campionilor”, Jenner a binecuvântat internetul cu cea mai simplă și mai delicioasă rețetă de mic dejun. Veți avea nevoie de pateuri de curcan, orez pre-gătit, ouă și aproximativ 15 minute. Badda bing, badda boom - acum ești practic o stea a realității.
Se agită!
Amintiți-vă că Khloe Kardashian a trecut de la a fi absolut frumoasă la a fi absolut frumoasă și în cea mai bună formă a vieții ei? Dacă te-ai trezit vreodată că te-ai întrebat cum în lume a făcut o astfel de transformare ucigașă, vei fi fericit să afli că răspunsul este într-adevăr destul de simplu - fata știe cum să-l scuture. Literalmente.
Nutriționistul lui Kardashian, Dr. Philip Goglia i-a vărsat secretului vedetei menținerea unei figuri sănătoase - sau, așa cum o numește Kardashian, corpul ei de răzbunare - către Healthista. Potrivit Dr. Goglia, cea mai tânără dintre cele trei surori Kardashian începe în fiecare zi cu un shake de mic dejun bogat în nutriție format din proteine din zer, unt de migdale, un fruct la alegere, plus gheață și apă. Efort minim și rezultate maxime? Da, te rog!
Khloe nu este singura soră Kardashian cunoscută pentru scuturarea lucrurilor. Kim Kardashian-West știe, de asemenea, un lucru sau două despre jocul shake - Instagramul ei este practic o reclamă subtilă pentru diverse shake-uri de înlocuire a meselor. Supermama chiar și-a demonstrat abilitățile de shake slurping în The Late Late Show cu James Corden - din fericire, nu există o rețetă disponibilă pentru acea.
Apă, apă peste tot
Toată lumea știe că apa este esențială pentru sănătate, dar nu toată lumea se bucură prea mult de gust - sau de lipsa acestuia. Din fericire, Khloe Kardashian cunoaște acea luptă și a inventat o soluție pentru toate problemele tale de apă.
Într-o postare pe Facebook din 2015, Khloe și-a împărtășit sfatul pentru a condimenta acea apă plictisitoare și pentru a se asigura că corpul tău primește toată hidratarea de care are nevoie, cu o nutriție adăugată. „Obsesia mea actuală sunt apele infuzate”, a scris vedeta, menționând că încearcă să bea cinci până la șase litri de apă pe zi. „Apa perfuzată poate fi în general orice combinație de fructe, legume și ierburi scufundate în apă rece.”
Kourtney Kardashian adaugă, de asemenea, o anumită aromă apei sale, astfel încât să-și poată reduce doza zilnică. Potrivit unei postări din aplicația ei (prin intermediul People), apa de detoxifiere a surorii celei mai mari Kardashian este infuzată cu lămâie proaspătă, mentă și ghimbir. „Când fac această apă, aromele proaspete au un gust atât de bun încât ajung să beau și mai mult pe parcursul zilei mele”, a scris Kourtney.
Doamnelor care prânz
Singurele lucruri care obțin mai mult timp de ecran decât strigătele impresionante ale lui Kim în Keeping Up with the Kardashians sunt acele boluri de salată misterioase pe care surorile le iau mereu la prânz. Din fericire, internetul este întotdeauna pregătit pentru o provocare, iar misterul salatei a fost rezolvat. Ține-te de pălării, pentru că ești pe cale să ți se ofere un castron mare de răspunsuri nedescriptibile pentru toate întrebările tale legate de salata Kardashian.