Ce înseamnă a fi supraponderal

Ce înseamnă a fi supraponderal

Greutatea ta a fost importantă din momentul în care te-ai născut. Poate chiar știi care a fost greutatea ta la naștere. Majoritatea nou-născuților cântăresc între 6 și 9 kilograme, dar unii pot cântări mai mult și alții mai puțin.

Dar foarte repede, un bebeluș câștigă în greutate și toată lumea se bucură de asta, deoarece înseamnă că copilul crește și este mai puternic.

Pe măsură ce îmbătrânești, greutatea ta este încă importantă. Este un lucru pe care părinții și medicul dumneavoastră îl vor supraveghea probabil. Când mergeți la un control, medicul vă va înregistra adesea înălțimea și greutatea și le va compara cu ceea ce a fost ultima dată când ați intrat. Medicul vrea să verifice dacă sunteți o greutate sănătoasă, deoarece cântărirea prea mare - sau prea puțin - poate fi o problemă.

În zilele noastre, supraponderalitatea este mai frecventă decât supraponderalitatea. În ultimii 30 de ani, un număr tot mai mare de copii și adolescenți au dezvoltat probleme de greutate. Astăzi, 1 din 3 copii și adolescenți cu vârste cuprinse între 2 și 19 ani sunt supraponderali sau atârna (un cuvânt care înseamnă foarte supraponderal).

Mulți adulți înțeleg cum este să ai probleme cu greutatea, deoarece 2 din 3 adulți sunt supraponderali sau obezi.

Pentru copii și adulți, cântărirea prea mare poate duce la boli și probleme de sănătate. Și un copil care este supraponderal ar putea fi supărat sau ar fi greu să țină pasul cu prietenii de pe terenul de joacă.

Ce înseamnă?

Când oamenii vorbesc despre supraponderalitate sau obezitate, înseamnă că cineva are mai multe grăsimi corporale decât este sănătos. Toată lumea are unele grăsimi corporale, dar excesul de grăsime poate afecta sănătatea și capacitatea cuiva de a merge, de a alerga și de a se deplasa, precum și modul în care arată persoana respectivă și stima de sine.

Cum se măsoară?

Cineva poate fi subponderal, cu o greutate sănătoasă, supraponderal sau obez. Nu există o greutate perfectă pentru un copil, dar există game de greutăți sănătoase pentru copii, în funcție de înălțime și sex (indiferent dacă persoana este fată sau băiat).

Medicii folosesc patru categorii pentru a descrie greutatea unei persoane:

1. Subponderalitate: O persoană cântărește mai puțin decât intervalul sănătos pentru vârsta, sexul și înălțimea sa.
2. Greutate sănătoasă: Greutatea unei persoane se află în intervalul sănătos pentru vârsta, sexul și înălțimea sa.
3. Supraponderal: O persoană cântărește mai mult decât intervalul sănătos pentru vârsta, sexul și înălțimea sa.
4. Atârna: O persoană cântărește mult mai mult decât intervalul sănătos pentru vârsta, sexul și înălțimea sa.

Dar a fi supraponderal este mai mult decât un număr la scară. Un medic este o persoană bună pentru a determina dacă un copil este supraponderal. Medicul poate examina intervalul de greutate sănătos ideal al unui copil, luând în considerare și înălțimea copilului. Un copil mai înalt ar putea, în mod natural, să cântărească mai mult decât un copil mai mic și să nu fie supraponderal.

Poate că cel mai bun mod de a evalua greutatea unui copil este să folosiți ceva numit indicele de masă corporală sau IMC.

IMC folosește înălțimea și greutatea unui copil într-un calcul care are ca rezultat un număr. Acest număr poate fi trasat pe o diagramă care ia în considerare și vârsta copilului și dacă copilul este o fată sau un băiat. IMC este un indicator al cantității de grăsime corporală pe care o are persoana, dar este doar o estimare.