Ce împachetați pentru prânz Forumuri Triathlon Forumuri Slowtwitch

Este necesară autentificarea pentru a începe subiecte noi

Este necesară autentificarea pentru a posta răspunsuri

Soția mea mi-a subliniat zilele trecute că prânzul pe care îl fac în fiecare zi la serviciu pare că mă îndrept spre școala elementară:
Salată
Mere/banane
Baton de proteine
Pachet de fulgi de ovăz instant
Cupa cu fructe Dole în apă (în mod normal piersici)
Pachet de gustări cu grahams de pluș de ciocolată
Gustări de fructe gumante
Poate niște nuci amestecate

Ok, deci este destul de copilăresc. Ce împachetați voi la prânz?
(Apropo, sunt prea sărac ca să mănânc în fiecare zi și nu iau o pauză de prânz, o mănânc pe tot parcursul zilei în timp ce lucrez)
Powertap/Cycleops/Saris

Sandwich de o varietate - PB&J sau carne + brânză de obicei pe pâine integrală
2 x căni de iaurt grecesc
2 portii de fructe
portie de nuci

De obicei 7-800 de calorii

Sandwich . P&B sau ceva carne (pui/curcan) pe grâu
Ca 5 sau 6 dintre aceste cutie (Clementine)
nuci amestecate . fără arahide deoarece nu mă bucur de ele.
sau niște floricele.

Băutura mea preferată este cafeaua vietnameză. mă ține treaz pentru întâlnirile de după-amiază.

Mic dejun la birou (după antrenament)
Vivolife perform (shake de proteine)
Guacamole
2 ouă pocate
Cafea cu ciuperci
Ulei de mct
Sare

Masa de pranz
Salată
Ulei
Oțet balsamic
Măsline
Rosii uscate la soare
Pui sau peste
Vivolife prosperă (băutură verde)
-

Soția mea mi-a subliniat zilele trecute că prânzul pe care îl fac în fiecare zi la serviciu pare că mă îndrept spre școala elementară:

---