Ce hrănești pentru o viață goală Lady HuffPost

Fiecare femeie pe care o cunosc este la dietă, a terminat recent o dietă, se gândește să meargă la o dietă sau să spună că are nevoie de dietă.

Problema este adesea consumul emoțional. Supărat, mănâncă. Furios, mănâncă. Deprimat, mănâncă.

Femeile nu sunt singurele afectate. Am avut o săptămână grea săptămâna trecută și m-am trezit mâncând puțin emoțional. Viciul meu este pastele și nu mi-am cântărit porția de două uncii, așa cum este normal, am avut un castron și, după ce l-am mâncat, mi-am dat seama că era probabil 6 uncii sau mai mult.

Mă îndrept în curând spre New Orleans și, chiar dacă voi vedea un prieten care nu este bine, știu că voi mânca. Mâncarea de acolo este imposibil să rezist.

Soluția pentru mine a fost să intru în arhivele mele și să găsesc niște feluri de mâncare cu adevărat satisfăcătoare și sățioase, care se încadrează în gama corectă de calorii.

viață

Bob Chorba (supă de fasole în stil mănăstirești)

Așa cum bulgarii sunt mari consumatori de salată și legume, au îmbrățișat supa cu același chef. Aceasta este o supă foarte tradițională și am avut-o mai întâi într-o mănăstire propriu-zisă. Îl servesc cu pâine tradițională pe care nu am putut să o copiez. Cu toate acestea, este atât de umplut încât puteți sări peste pâine.

1 kg de fasole albă

2 morcovi, tocati marunt

2 tulpini de țelină cu frunze feliate subțire

2 cepe tocate mărunt