Ce este o dietă bună din Los Angeles, Murray Susser, MD

pe avangarda medicinei antice

dietă

Ce este o dietă bună din Los Angeles?

Aș dori să încep recomandarea mea pentru „Ce este o dietă bună din Los Angeles” cu trei elemente foarte importante care NU trebuie să fie incluse în nicio dietă:

1. Fără zahăr 2. Fără zahăr 3. Fără zahăr

ȘI și îmi place să adaug un al 4-lea element, 4. Fără junk! Mănâncă alimente sănătoase

Celulele canceroase consumă zahăr de aproximativ 19 ori mai RAPID decât celulele sănătoase.

În plus, personal nu recomand o dietă vegetariană. Am văzut oameni care par să se irosească pe dietele vegetariene. Puteți face o dietă săracă în carne, dar trebuie să aveți suficiente proteine ​​pentru a vă reconstrui celulele. Cred că ai nevoie de niște alimente de origine animală în dieta ta.

Este posibil să fiți vegetarian dacă urmați dieta prezentată în carte „Dieta pentru o planetă mică”. Aceasta a fost una dintre primele cărți despre cancer și nutriție în general. Dar proteinele vegetariene nu au niciodată toți aminoacizii de care aveți nevoie, dar dacă combinați fasole și boabe, este posibil să aveți amândoi (proteine ​​și aminoacizi). Dacă doriți să fiți vegetarian, citiți această carte și asigurați-vă că obțineți suficient din spectrul larg de aminoacizi.