Ce este Neurochirurgia Associates, de post intermitent, LLC

neurochirurgia

Controlul greutății este ceva cu care majoritatea oamenilor se luptă la un moment dat sau altul.

Dacă urmați dietele în tendințe, probabil că ați auzit despre o mulțime de ele. Și anume:

Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați precum Atkins, Duncan și South Beach.

Dietele cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi dieta cu amidon McDowell’s.

Dietele accidentale, cum ar fi dieta Beverly Hills.
Dietele de detoxifiere, cum ar fi postul de suc.

Și dietele cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi Nutrisystem și Weight Watchers.

Dieta intermitentă de post aparține tipului de calorii scăzute, dar accentul este pus mai mult pe CÂND a mânca peste CE a mânca.

Există mai multe diete care se încadrează în ramura de post intermitentă.

Cu toate acestea, ne vom concentra asupra metodei 5: 2 din acest articol.