Ce este glanda pineală și cum să vă mențineți sănătos - cea mai bună sănătate; Vitamine de bunăstare
Dacă ești ca mine, probabil sări cu orice ocazie să afli mai multe despre corpul tău și ce poți face pentru a-l ajuta să prospere! În cadrul comunității de sănătate, oamenii sunt adesea prinși de entuziasmul subiectelor „buzz”, cum ar fi sănătatea intestinului, OMG-urile, detoxifierea ficatului și postul de suc; toate acestea sunt, fără îndoială, esențiale pentru sănătatea noastră, cu toate acestea, uităm adesea să vorbim despre subiectele mai puțin sexy care sunt la fel de importante. Glanda pineală este un astfel de subiect care este rar discutat în corelație directă cu sănătatea și bunăstarea.
Glanda pineală este o glandă endocrină în formă de con, situată adânc în craniu, într-o zonă numită epitalamus.
Rolul glandei pineale este de a produce un hormon numit melatonină. Pentru oameni, melatonina joacă un rol integral în reglarea ritmurilor circadiene, care sunt direct responsabile de ciclurile noastre veghe-somn. Producția de melatonină este mai grav influențată de prezența luminii, așa cum este detectată de retine în ochii noștri. Calitatea și durata ciclurilor noastre de somn depind în mare măsură de cât de bine pot produce corpul nostru melatonina și, prin urmare, sănătatea glandei pineale este crucială pentru bunăstarea dumneavoastră generală.
Stilul nostru de viață modern, cu ritm rapid, poate avea efecte grave asupra sănătății glandei pineale. Este bombardat în mod constant de toxine din mai multe surse - alimentele și băuturile pe care le consumăm, substanțele chimice la care suntem expuși și compușii legați de stres pe care corpul nostru îi produce. Drept urmare, glanda noastră pineală se poate întări, calcifica și începe să-și piardă capacitatea de a îndeplini în mod corespunzător funcții importante. Vestea bună este că există câteva lucruri pe care le putem face pentru a asigura sănătatea acestui corp mic, dar puternic.
1. Prevenirea
Primul pas evident în protejarea glandei pineale este eliminarea oricăror substanțe toxice din mediul înconjurător; indiferent dacă sunt în hrana, apa, produsele de îngrijire a corpului sau spațiul general de locuit.
Încercați să mâncați numai produse organice certificate, lactate și produse din cereale și limitați cantitatea de carne și alimentele procesate pe care le consumați. De asemenea, este important să beți apă și ceai care nu conține fluor și să încercați să vă minimizați expunerea la băuturi sodice, zaharate și energizante.
Atunci când luați în considerare produsele pe care le-ați putea folosi pe corpul dvs. sau în jurul casei, încercați să selectați substanțe de îngrijire a pielii, îngrijirea corpului și substanțe de curățat pentru uz casnic produse în mod natural, pentru a evita expunerea la toxinele industriale dure care se găsesc adesea în versiunile convenționale ale acestor produse.
În cele din urmă, dacă puteți, încercați să vă limitați expunerea la poluare și să petreceți mai mult timp în natură - consumând aer curat, îmbunătățindu-vă starea de spirit și reducând nivelul de stres.!
2. Pulberi superverde
Superalimentele dense cu clorofilă, precum chlorella, spirulina și iarba de grâu, sunt pline de vitamine, minerale și antioxidanți, care pot ajuta la eliminarea toxinelor acumulate din organele dumneavoastră. De asemenea, sunt eficiente în creșterea nivelului de oxigen al corpului, în repararea deteriorării țesuturilor și în stimularea sistemului imunitar. Prin stimularea oxigenului și a funcției imune, aceste superverde vă pot ajuta corpul să inverseze calcificarea glandei pineale.
3. Ceaiul Cho Yung
Principalele ingrediente din ceaiul de slăbire Cho-Yung sunt; Ceai Oolong, frunze de lotus, Ginseng sudic, semințe de cânepă, caprifoi și Stevia. Toate aceste ingrediente funcționează în sinergie împreună mult mai bine decât ar putea dacă le-ai avea pe cont propriu, ceea ce face ceaiul Cho-Yung atât de unic.