Ce este Christina Anstead; s Dieta și rutina de antrenament Ce mănâncă vedetele HGTV

Va face 10.000 de pași. într-un singur antrenament.

antrenament

Cu tot ce se întâmplă Christina Anstead - de la cele două emisiuni HGTV (Flip or Flop și Christina on The Coast), până la noul ei soț, noua familie și un bebeluș pe drum - este ușor să ne întrebăm cum rămâne atât optimist și sănătos tot timpul. Aparent, nu suntem singurii care au câteva întrebări - și Christina a vărsat în cele din urmă câteva dintre secretele sale în timpul unui episod din Christina on The Coast: Unfiltered.

Christina's Go-To Workouts:

Cât despre unul dintre antrenamentele ei preferate? Îi place foarte mult kickbox-ul, dar designerul se îndreaptă și către Thousands Steps Beach din Laguna Beach, care are literalmente o mie de trepte și se rezolvă urcându-le de mai multe ori (uneori chiar 10!). De asemenea, a participat la cursurile OrangeTheory - care combină antrenamentul cardio și de forță - și yoga.