Ce dieta este potrivită pentru mine

Sfaturi pentru o viață sănătoasă

Acasă
Învăța "
- Prezentare generală
- Doshas
- Trei Gunas
- Dhatus
- Curs de wellness personal
- Vastu Architecture
- Astrologie vedică
- Știința vedică
Evaluează »
- Obiceiuri de sănătate
- Digestie
- Dezechilibru Dosha
- Dar
- Doshas
- Doshas - nou
- Client nou
Îmbunătățiți »
- Liniile directoare de bază
- Rutină zilnică
- Schimbare personală
- Dosha Balance
- Reducerea Ama
- Indigestie
- Detoxifiere
- Post
- Controlul greutății
- Rasayanas
Mănâncă bine "
- Hrana pentru sănătate
- Plan de meniu
- Selectarea dietei
- Rețete "
  - Ghee
  - Lapte
  - Iaurt și brânză
  - Feluri principale
  - Deserturi
Info »
- a lua legatura
- Bio
- Taxe
- Consultări
- Cursuri de gătit
- Cumpărături ghidate
- Prelegeri
- Harta site-ului
Blog

Mănâncă-ți drumul spre echilibru

Toți cei care sunt conștienți de sănătate aparent vor să știe ce să mănânce. Dieta are în mod clar un efect puternic asupra fiziologiei noastre. Textele ayurvedice sugerează că, fără o dietă adecvată, terapia pe bază de plante nu este eficientă; și cu o dietă adecvată, terapia nu este adesea necesară. Dar există mai multe în poveste. În esență, corpul nostru este o mașină pentru a crea conștiință din alimente. Pentru a afla mai multe despre acest lucru, consultați Alimentație și sănătate

Deoarece digestia este mecanismul care convertește alimentele în țesuturi corporale care lucrează împreună pentru a susține activitatea creierului, puterea digestiei necesită, de asemenea, luarea în considerare. Dacă digestia dvs. este perturbată, veți dori să remediați rapid această problemă înainte de a vă diminua viața. Începeți cu evaluarea digestiei.

Mai mult, când și cum mâncăm fac o diferență uriașă. Hrana sănătoasă este necesară, dar nu suficientă. Ceea ce este sănătos și echilibrat pentru o persoană, poate cauza probleme altei persoane. Chiar și alimentele sănătoase consumate în mod necorespunzător pot deveni otravă (consultați blogul meu: obiceiuri sănătoase de alimentație nu creați toxine). Aceste produse toxice de digestie defectuoasă sunt cunoscute sub numele de Ama (literalmente mâncare nepreparată). Pentru a vedea dacă Ama ar putea fi o problemă pentru dvs., faceți Evaluarea Ama.