Ce arată 2.000 de calorii (2014) Știri despre hackeri
Probabil că nu vă numărați corect caloriile.
85 kg și da, puțină activitate fizică în afară de tastare:) 1000 este bine, într-adevăr. Am avut astăzi două cafele, și niște paste + pesto, cred că sunt încă sub 1000.
Lucrul pe care îl conectați spune că aveți nevoie de 2k pentru a menține greutatea. pretindeți că mâncați jumătate din asta și totuși mențineți greutatea? Atunci nu vă numărați caloriile corect, simplu și simplu.
O altă inovație care probabil ajută este mașina „freestyle” Coca-Cola care are sute de combinații. „Sifonul cu conținut scăzut/fără calorii” este un element de meniu de nivel superior proeminent și are multe, multe mai multe opțiuni de băutură pentru dietă și băuturi sportive decât fântânile clasice de sodă, care au adesea doar Diet Coke sau Diet Pepsi. Din păcate, nu am statistici în față, dar pe baza observațiilor mele, acest lucru îi încurajează pe oameni să aleagă mai des sifon dietetic.
Popularitatea bolului/salatei cu burrito Chipotle este o altă tendință încurajatoare. Nici eu nu am statistici pentru acest lucru, dar am observat că, odată ce oamenii învață despre bolurile de burrito fajita (fără ambalaj, ardei în loc de orez), îl comandă destul de des. Aceasta este o masă foarte rezonabilă și mai sănătoasă decât o mulțime de alimente gătite în casă. Un procent redus de clienți Chipotle cumpără comenzi secundare de jetoane.
Acestea fiind spuse, există încă mulți oameni care comandă mese ridicole. Reducerea porțiilor nu împiedică oamenii flămânzi să comande mâncare suplimentară, desert cu prânzul lor și așa mai departe. Americanii vor trebui să-și schimbe gusturile, reducând cererea de junk food, pentru a deveni mai sănătoși.
Deși comparația dvs. ar putea fi adevărată din punct de vedere tehnic, oamenii nu prea observă caloriile în același mod în care observă o discontinue în degete.