Ce ar trebui să mănânc înainte de paracarism Blog Gold Coast Skydivers

Saltul dintr-un avion la 13.000 de picioare este o ambiție pe tot parcursul vieții pentru mulți oameni. Contrar credinței populare, ar trebui să mănânci înainte de salt pentru a evita orice senzație de greață. Având în vedere acest lucru, care sunt ceea ce trebuie și ce nu trebuie când vine vorba de mâncare și băutură?

Faceți: păstrați-l ușor

Deși s-ar putea să vă simțiți nervos în privința saltului, mai ales dacă este prima dată, este important să vă asigurați că mâncați ceva înainte de a porni. Mâncarea vă ajută să rămâneți atenți, ceea ce este vital atunci când vă treceți corpul prin stresul unui paracar! O mușcătură ușoară vă va ajuta să mențineți nivelul zahărului din sânge constant. Dacă saltul dvs. are loc dimineața, luați în considerare un castron cu cereale sau alimente bogate în proteine, cum ar fi ouăle. Dacă faceți parașutism după-amiaza, un sandviș ar trebui să fie bine. S-ar putea să fii atât de nervos încât nu te poți aduce să mănânci nimic. Dacă acesta este cazul, luați în considerare amestecul de fructe și iaurt într-un smoothie delicios.

---