Căutând să slăbească Acestea sunt cele mai sănătoase băuturi calde festive
În lunile de iarnă, este de așteptat să vă delectați cu mâncăruri și băuturi festive
Cu plăcinte tocate, porci în pături și un număr infinit de mese prăjite, toate în sezon, veți găsi un număr mare de calorii. Băuturile calde sunt o cauză surprinzătoare de creștere în greutate în această perioadă a anului, deoarece tind să conțină un număr mare de calorii.
Cu toate acestea, este vorba despre limitarea daunelor în această perioadă a anului. Chiar și pentru cei care participă la sala de sport dedicată dintre noi, este acceptat faptul că un anumit nivel de batjocură a feței este parte integrantă a sărbătoririi Crăciunului.
A-ți permite un tratament te poate ajuta de fapt la progresul tău dintr-o perspectivă psihologică.
Dar dacă sunteți preocupat cu adevărat de a vă îndepărta de grăsime câștigați această perioadă festivă, pentru care băuturi calde ar trebui să optați?
Antrenorii personali de la PureGym au pus la punct o listă cu cele mai sănătoase cinci băuturi calde festive.
1. Latte de alune prăjite Caffe Nero - 148 de calorii
"Latte de alune prăjite Caffe Nero este o băutură festivă destul de standard, bazată pe sirop de alune."
- Calorii pe porție (mărime obișnuită cu lapte semidegresat): 148 de calorii
- Zahar: 23,6 grame
2. Costa Gingerbread Latte - 217 calorii
„Latte de turtă dulce din Costa conține sirop de turtă dulce, frișcă, fărâme de fructe de pădure deasupra și un om mic de turtă dulce (numit Charlie) de care să te bucuri”.