Câte calorii sunt într-o singură ceapă roșie

Aici, câte calorii sunt într-o ceapă roșie?

calorii

Informații nutriționale

Calorii 16 (67 kJ)
Glucide totale 3,8 g 1%
Fibre dietetice 0,5 g 2%
Zaharuri 1,6 g
Proteină 0,3 g

În mod similar, câte calorii există într-o ceapă roșie gătită? Informații nutriționale

Calorii 92 (386 kJ)
Sodiu 6 mg 0%
Glucide totale 21,3 g 7%
Fibre dietetice 2,9 g 12%
Zaharuri 9,5 g