Câte calorii sunt în Rita; cu Ice Italian

Obțineți sfaturi de wellness, tendințe de antrenament, alimentație sănătoasă și multe altele livrate direct în căsuța de e-mail cu buletinul nostru informativ Be Well.

Fericită prima zi de primăvară! Dacă petrecerea ta te duce astăzi la un stand de gheață italian Rita, nu vei fi singur. Anul trecut, promoția din prima zi a izvorului înseamnă că apa de gheață a scos clienții în masă: totul spus, Rita’s ar fi dat 1,2 milioane de cupe de gheață de apă gratuită.

Dacă vă faceți griji cu privire la caloriile suplimentare (și cum să le conectați mai târziu la My Fitness Pal), iată ce trebuie să știți. Promoția se aplică cupelor cu dimensiunea „obișnuită” de 12 uncii (deși sunt sigur că dacă întrebați frumos și spuneți vă rog, serverul vă va oferi în schimb un 7.5 de uncii pentru copii). De dragul caloriilor, cele mai bune pariuri, desigur, sunt opțiunile fără zahăr, care vă vor oferi între 130 și 240 de cali pentru 12 uncii, în funcție de aromă. Glazurile fără zahăr sunt îndulcite cu Splenda și acesulfam-potasiu, cunoscut și sub numele de Ace-K, conform ritasice.com. Numărul lor de carbohidrați variază între 43 și 80 de grame, dar conțin zero grame de zahăr. Cum? Rita’s explică pe site-ul său:

---