Câte calorii sunt în prețurile vinurilor și băuturilor alcoolice
Dacă numărați calorii, dar iubiți alcoolul, atunci fiți siguri că vodca este una dintre cele mai bune alegeri dacă doriți să vă bucurați de plăcerile inebriării în timp ce încercați să evitați să vă îngrășați prea mult. Dar, exact câte calorii din vodcă se consumă atunci când faceți o lovitură?
Având în vedere valul actual de conștiință a sănătății care abordează obezitatea și diabetul ca dușman principal, este destul de important să știm câte calorii consumăm. Problema este că legislația SUA nu pare să oblige produsele alcoolice să poarte etichetele informative pe care trebuie să le aibă toate celelalte pachete alimentare, dar nu vă temeți, deoarece avem răspunsurile pe care le căutați.
Deci, câte calorii sunt în vodcă?
Dacă intrați în orice supermarket sau magazin de băuturi alcoolice, veți vedea pereții căptușiți cu zeci de mărci diferite de vodcă, astfel încât s-ar putea să nu știți nici măcar de unde să începeți.
Din fericire, răspunsul este la fel de simplu ca întrebarea: 65.
Da, o uncie de vodcă rezistentă la 80 de ori, indiferent dacă este de la un brand elegant sau dintr-una dintre opțiunile bugetare, va avea doar în jur 65 de calorii. Aceasta înseamnă că un pahar standard din băutură, care poate conține 1,5 uncii, va pune un plus 100 de calorii pe numărul tău zilnic.
Ce înseamnă pentru mine aceste numere?
Deci, în teorie, ar putea dura până la o oră de jogging pentru a arde caloriile consumate în vodcă.
Sună ușor. Cred că pot face asta.
Mai trebuie să menționez ceva.
Majoritatea oamenilor nu pot sau nu doresc să bea vodcă simplă în focuri, deci dacă nu o amestecați cu apă simplă sau nu sunteți suficient de duri pentru a împușca după împușcare, doar a vorbi despre vodcă simplă probabil nu este suficient pentru tu. O cutie standard de sodă pe care ați putea să o amestecați cu spiritul are aproximativ 140 de calorii, iar o cantitate similară de suc poate avea același lucru.
În funcție de toleranța pentru gustul neplăcut (cel puțin pentru majoritatea oamenilor) a băuturilor bogate în alcool, ați putea căuta mai multe calorii decât o masă plină. Acest lucru este valabil mai ales dacă vă place să consumați cocktailuri exotice cu creme, sucuri de fructe și spritzere.
Desigur, acest lucru poate fi evitat prin utilizarea băuturilor răcoritoare cu zero calorii sau a apei aromatizate, care menține băutura tolerabilă fără a vă strânge talia.
De ce Vodka are puține calorii?
Cu un nivel mai scăzut de aromă și un proces simplu de creare, vodca reușește să mențină un conținut ridicat de alcool, în același timp fiind sărac în calorii.