Câte calorii sunt în cookie-urile tale preferate de vacanță

Cunoașterea este putere.

Alia Nahra

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

Având sezonul de sărbători peste noi, suntem cu toții un pic mai tentați să ne slăbim cureaua și să ne răsfățăm cu niște delicii sezoniere decadente. Dar știi de fapt câte calorii sunt în prăjiturile tale preferate de casă? S-ar putea spune că ignoranța este fericire. dar cunoașterea este putere și știi că vei avea nevoie de o putere serioasă pentru a trece prin acest sezon de sărbători. Deci, aici nu merge nimic:

1. Biscuiți cu ciocolată

Potrivit site-ului web Nestlé Toll House, un cookie făcut din rețeta tradițională de cookie-uri cu ciocolată Nestlé tipărită pe tubul de aluat pentru cookie este de 110 calorii (cu 60 de calorii din grăsimi).

2. Biscuiți cu zahăr

Această rețetă clasică de prăjituri cu zahăr de Crăciun cere doar decorațiuni tematice sărbătorilor, precum aceste fețe drăguțe de Moș Crăciun. Dar câte calorii sunt într-unul dintre acești bebeluși? Doar 65 (cu 25 din grăsime) - și da, asta include și un pic de glazură.

3. Gingerbread Men

Această rețetă pentru prăjituri de turtă dulce este una ușoară pentru începători, dar clasicul jucăuș de vacanță sună la 158 calorii (55 de calorii din grăsimi) per cookie. Dar rețineți că acest număr poate fluctua foarte mult în funcție de câtă glazură utilizați pentru decorațiuni.

---