Câte calorii sunt în băuturile tale preferate de vară Mănâncă Mănâncă bine

câte

Este fierbinte. Ți-e sete. Vrei să bea ceva răcoros - sau poate rece cu gheață -.

Verificați caloriile

O mulțime de băuturi reci și răcoritoare vin cu o doză puternică de calorii. S-ar putea să fiți surprinși câți sunt într-o băutură pe care o luați de ani de zile.

Potrivit CSPI (Centre for Science in the Public Interest), băuturile răcoritoare carbogazoase sunt singura sursă cea mai mare de calorii din dieta americană. Este ușor să uitați de caloriile din băuturile sportive zahărite, ceaiurile cu gheață îndulcite, sucurile și băuturile alcoolice.