Câte calorii sunt în asta; Ușoară; Salată de vară

Salatele se încadrează în acea categorie a ceea ce îmi place să denumesc „alimente delirante”. Poate fi foarte ușor să vă amăgiți pentru că ați ales să stați departe de celelalte alimente puternic calorice dintr-un meniu sau în frigiderul pe care îl mâncați sănătos.

ușoară

"O, cred că voi lua doar o salată!" sau „Voi face doar salata” sunt afirmații pe care le facem atunci când intențiile noastre sunt bune, dar motivațiile noastre lipsesc în secret.

Comandați dressing pe lateral, dar ajungeți să folosiți întreaga porțiune. Salata nu conține doar legume și legume sănătoase, ci și supă, brânză, salată de paste, salată de cartofi, salată de salată, pâine, trei tipuri de crutoane, brânză de vaci, bucăți de slănină, semințe de floarea-soarelui, alte carne și lista continuă.