Câte calorii mănâncă adolescentul mediu pe zi

Pur și simplu, este suficientă 1200 de calorii pe zi pentru o adolescentă?

Mulți conștienți de greutate fete adolescente nu mănâncă destule calorii pentru grupa lor de vârstă, spune un sondaj din ziua de azi. Și 45 la sută mănâncă mai puțin de 1.200 de calorii pe zi, care este sub aportul recomandat pentru intervalul lor de vârstă.

Știi și de câte calorii are nevoie o adolescentă? 2200 de calorii

În plus, cât de mult ar trebui să mănânce un copil de 14 ani pe zi?

---