Câte calorii în salata de creveți - Câte calorii contează
Salata de creveți oferă o serie de beneficii pentru sănătate și este, de asemenea, destul de delicioasă. De asemenea, vine cu o cantitate bună de calorii. Există o serie de moduri în care poate fi preparată salata de creveți, iar conținutul de calorii din ea variază în funcție de acest factor.
O ceașcă de salată de creveți preparată folosind rețeta sa standard oferă un total de 282 de calorii din care mai mult de jumătate din calorii sunt obținute din grăsimi. Conținutul total de grăsimi din acesta este de 16,8 grame, conținutul de carbohidrați este de 5,6 grame și conținutul de proteine este de 26,6 grame. De asemenea, conține 206 mg conținut de colesterol, 391,6 mg sodiu și 366,6 mg potasiu.
Salata de creveți la grătar este la fel de sănătoasă și are un gust destul de delicios. Un bol cu salată de creveți la grătar conține un total de 392 de calorii. Din aceste 392 de calorii, 38% din calorii provin din grăsimi, 35% din calorii provin din proteine, iar restul de 27% din calorii provin din carbohidrați. Conținutul total de grăsimi dintr-o porție egală de salată de creveți la grătar este de 12 grame, conținutul de carbohidrați în ea este de 19 grame și conținutul de proteine este de 25 de grame.