Câte calorii în măceșe, sălbatice (indienii din câmpiile nordice)

Aici veți găsi toate informațiile nutriționale pentru Șolduri de trandafir, sălbatice (indieni din câmpiile nordice) inclusiv calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și multe altele.

indienii

Pentru a vă asigura că vizualizați cele mai exacte informații nutriționale posibile, selectați o dimensiune de porție care să reprezinte cel mai bine cantitatea reală pe care o consumați. Pentru a face acest lucru, un contor de calorii vă oferă două opțiuni.

Prima opțiune este să selectați dimensiunea de servire predeterminată din meniul derulant pe care îl considerați cel mai apropiat de suma dvs.

Cu toate acestea, pentru cele mai precise informații nutriționale posibile, cântăriți porția exactă pe o cântare digitală pentru a afla greutatea exactă (fie în grame, fie în uncii). Apoi, introduceți suma respectivă ca dimensiune de servire.

Această opțiune vă va asigura că datele nutriționale prezentate sunt 100% exacte pentru cantitatea dvs. specifică de măceșe, sălbatic (indieni din nordul câmpiilor).

Informații nutriționale

Dimensiune de servire: 1 cană (127 g) 127

  • Calorii 206.102
  • Grăsime totală 0,432 g
    • Grăsimi saturate 0
    • Grăsimi trans 0
    • Grăsimi monoinsaturate 0
    • Grăsimi polinesaturate 0
  • Colesterol 0
  • Sodiu 5,08 mg
  • Glucide totale 48,539 g
    • Fibra dietetică 30.607 y
    • Zaharuri 3.277 g
  • Proteină 2,032 g
  • Frasin 1,499 g
  • Zaharoza 0,089 g
  • Glucoza (dextroză) 1.702 g
  • Fructoză 1.473 g
  • Lactoză 0 g
  • Maltoză 0 g
  • Apă 74,498 g
  • Galactoza 0 g
  • Calciu, Ca 214,63 mg
  • Fier, Fe 1,346 mg
  • Magneziu, Mg 87,63 mg
  • Fosfor, P 77,47 mg
  • Potasiu, K 544,83 mg
  • Zinc, Zn 0,318 mg
  • Cupru, Cu 0,144 mg
  • Mangan, Mn 1,295 mg
  • Vitamina A, UI 5518,15 UI
  • Vitamina A, RAE 275,59 Юг
  • Caroten, beta 2984,5 Sud
  • Caroten, alfa 39,37 Юг
  • Vitamina E (alfa-tocoferol) 7,417 mg
  • Criptoxantină, beta 613,41 Юг
  • Licopen 8636 Sud
  • Luteină + zeaxantină 2541,27 Юг
  • Tocoferol, beta 0,064 mg
  • Tocoferol, gamma 1,702 mg
  • Tocoferol, delta 0,178 mg
  • Vitamina C, acid ascorbic total 541,02 mg
  • Tiamina 0,02 mg
  • Riboflavina 0,211 mg
  • Niacina 1,651 mg
  • Acid pantotenic 1,016 mg
  • Vitamina B-6 0,097 mg
  • Folat, total 3,81 pg
  • Colină, total 15,24 mg
  • Menaquinone-4 0 Sud
  • Dihidrofilochinona 0 Sud
  • Vitamina K (filochinona) 32.893 Sud
  • Folat, mâncare 3,81 pg
  • Betaine 3,683 mg