Câte calorii există în 100 de grame Kumquat; Cât de multe sunt acolo
Câte calorii există în 100 de grame Kumquat?
Kumquat este un membru al familiei de citrice și crește în timpul iernii și primăverii. Deși este clasificat în același grup cu alte citrice, poate fi consumat fără a fi decojit. Acest fruct este obținut de la o scară mică, veșnic verde, un copac local care crește în zonele de sud-est ale Chinei. Astăzi, este cultivat ca un copac de decor în multe părți ale lumii, împreună cu fructele sale delicioase. Kumquat este o sursă excelentă în ceea ce privește antioxidanții, vitaminele A, E și C și alți nutrienți din plante. Prin urmare, oferă protecție împotriva radicalilor liberi. Mai mult, are o valoare nutritivă foarte mare.
Avantajele Kumquat
Kumquat este o sursă excelentă de antioxidanți. Deoarece este bogat în termeni de vitamina C, ne poate ajuta să ne recuperăm mai repede după boli luptând împotriva infecțiilor cauzate de microorganisme din sistemul nostru. Astfel, poate pătrunde adânc în membrana celulară și oferă protecție împotriva agenților bacterieni și virali. Consumul regulat al acestui fruct va reduce riscul de accident vascular cerebral, artrită și osteoartrita. În plus, fructul în sine vă poate proteja de cancer. Fructul este plin de flavonoide, cum ar fi tanen și luteină. Prin urmare, acționează ca o protecție eficientă împotriva cancerului.